“朗玛”的原意是“成年女子的歌舞”，西藏还未和平解放时，“朗玛”只是宫廷乐舞，只有达官贵人和高级僧侣才有享受的权利，普通平民和农奴是没有资格欣赏的。西藏和平解放后，“朗玛”慢慢的成为一种藏民族独立的艺术表现形式，拥有完整的曲式结构，优美深情的旋律，以及欢快跳跃的舞蹈节奏，所营造的气氛非常的热烈，深受藏族人们的喜爱。近几年，拉萨出现了几十个以表演藏式歌舞为主的朗玛厅。现在所说的朗玛厅，其实就是藏族的歌厅，在朗玛厅里，可以和家人团聚，也可以约朋友畅谈。

拉萨的娱乐场所，几乎都是夜里营业的，开始时，朗玛厅的营业时间也很晚，客人最多的时间是夜间10-12点，大多数的客人都是公款或私款饱餐了一顿后，才来朗玛厅快活的。客人们一进来，就会有服务小姐上前迎接，并礼貌的请客人入座。拉萨的朗玛厅比较多，所以出现了供过于求的情况，所以有些客人也是很挑剔的，进来前总要先看一下厅内的气氛，气氛好就留下，如果不满意i就会离开去找自己满意的其他朗玛厅。所以即使有客人来了，也可能是空欢喜一场。

客人落座后，可以要求服务小姐端来一些啤酒和饮料，服务小姐还要穿梭在客人中间，一个一个给他们斟酒、敬酒。在朗玛厅，点节目和点歌都是免费的，这点和卡拉OK厅点歌收费是不同的，朗玛厅的主要收入就是客人喝啤酒和饮料的费用。

如果是游客，就可以来朗玛厅，这里是一个窗口，可以帮助你了解西藏的文化；而对于拉萨本地人来说，朗玛厅就是月光下最好的聚会场合。朗玛厅是专门表演西藏风情歌舞的藏式娱乐场所，所以最热闹的时刻，就是节假日的时候，很多人都会来这里放松一下。

拉萨有大小不等的朗玛厅几十家，每天的晚上10点，朗玛厅的节目表演就开始了，拉萨的夜生活也就此拉开序幕，因为有朗玛厅的存在，拉萨的夜生活也变得鲜活而精彩。

在拉萨所有的朗玛厅中，最有名的，当属“西藏风”容中尔甲演艺宫，这里的歌舞节目质量很高，在国庆期间，这里每晚都是高朋满座，不仅国内外的游客喜欢来这里欣赏节目，本地人也喜欢在这里聚会休闲。
 

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