主食主料:松子仁20克,粳米50克,蜂密适量 主食辅料: 西藏的松子仁粥做法: 1、将松子仁、粳米分别洗净待用。 2、把松子仁和粳米放入锅内,加适量水同煮成粥。 3、待粥熟后,加入蜂蜜即可信用。 营养分析:可养液、润肺、滑肠、补虚、适宜慢性肠燥便秘者食用。 西藏脾胃虚弱的八宝饭,鸡蛋米浆饼让人怀念的一口
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