主食主料:连须葱白10根,桂皮10克,粳米50克 主食辅料: 西藏的桂皮葱白粥做法: 1、葱白、桂皮、粳米分别洗净。 2、将葱白、桂皮一同入锅内,加适量水上火煎煮至沸,去渣留汁。 3、将粳米放入葱白桂皮汁内,煮粥至熟即可。 营养分析:可通脉止痛。风寒头痛、恶风、骨关节酸痛者适合食用。 补血补肝明目鸡腿肉卷便当,西藏还有鸡蛋包饭去品尝
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