主食主料:核桃仁15克,粳米150克,白糖适量 主食辅料: 西藏的核桃仁粥做法: 1、将核桃仁洗净,去皮后捣成小块;粳米淘洗干净。 2、将粳米,核桃仁一同入入锅内,加入适量清水煮沸。 3、用文火煮至粥成,加入白糖即可。 营养分析:活血袪淤,通络止痛。适用于淤血痰浊痹阻型痛风。 西藏补益脾胃鸡蓉椰香饭团,鸡片果蔬焖饭旅游去尝尝
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