主食主料:大米300克,鸡肉200克,椰蓉100,西芹末、甘笋粒、洋葱粒各10克 主食辅料:食盐、白糖、生抽、淀粉、姜汁、胡椒粉、香油、植物油适量 西藏的鸡蓉椰香饭团做法: 1、大米洗净,加适量清水和食盐煮熟;鸡肉洗净切细,用食盐、白糖、生抽、淀粉、姜汁、胡椒粉、香油拌匀,然后下入油锅肉炒熟盛出。 2、油入锅烧热,下西芹末、甘笋粒、洋葱粒用慢火炒熟后与鸡肉拌匀。 3、加入白饭拌匀,做成圆形饭团,撒上椰蓉便成。 营养分析:椰肉具有补益脾胃、杀虫消府之功效。 旅游去尝尝鸡肉盅香米饭,去西藏喝碗清心薄荷粥
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