据说，佛祖曾给人间留下这样的旨意：羊年转湖，马年转山，猴年转森林。

纳木措，是圣地中的圣地，如果说在其他的地方修行一百年就可以成佛的话，在纳木措修行，只需弹指的时间，便可修成。修行者前往转湖，可以得到无量的功德以及渊博的只是，可以舍弃自身的恶习和痛苦，如果不这样做，便会造成众生愚昧、大地贫瘠、植物枯萎、生灵泯灭的后果。所以，每年藏历四月至五月份，即使不是羊年，也会有很多信徒来到纳木措湖朝佛，这个时候的纳木措湖会变得香烟缭绕，生机勃勃。

很久以前，纳木措羊年转湖就已经是藏民们的传统活动。在纳木措的周围有很多寺庙，每个寺庙的香火都很旺盛，很多得道高僧也会到这里来弘扬佛道，一直到现在，还有噶举派僧人在湖边或湖心岛闭关修行。每到羊年，虔诚的佛教教徒都会来到纳木措转湖朝佛，而湖边的一些寺庙就成了祭祖圣地，场面壮观，非常热闹。虔诚的信徒们在转湖时，会把各种贡品投入湖中，以祈求平安。信徒们绕湖一周，大概需要花费半个月左右的时间，长达二百公里的湖岸上，到处都有信徒们留下的足迹。在山脊的另一边，有长达一百多米的玛尼墙，这就是转湖历史强有力的见证。玛尼墙是由无数块经石堆砌而成，这些经石有的字迹清晰，有的早已斑驳难辨，它们都是转湖的信徒们留下的，千百年不曾终止。

圣湖纳木措的圆周长约60公里，转湖需要4-5天的时间，转湖时要按照顺时针方向走，食物要自备，沿途的寺庙可以提供住宿，不过第二天晚上附近没有寺庙可以借宿，要在野外度过。转湖的道路虽不及转山时的山坡难走，但仍有很多的挑战，沿途会有很多的溪涧，遇到这样的河流，只能选择趟过去，这些河水都是雪山融水，是冰凉的，水深及腰，从这样的冰水中趟过，个中滋味可想而知。

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