主食主料：糯米500克，黄豆200克，芝麻50克
主食辅料：植物油、红糖各适量
西藏的糯米糍粑做法：
1、糯米洗净；黄豆和芝麻分别炒熟后磨成粉；红糖加水熬成糖汁。
2、糯米蒸熟后取出，捣烂至看不出米粒，放入抹好油的盘内。
3、手摸上油将糍粑揪成小块，滚上黄豆粉摆盘，浇上红糖汁，撒上芝麻粉即可。
营养分析：香甜绵糯，独具一格。
西藏旅游尝下咖喱鸡肉饭团，西藏旅游吃过小米烙饼吗

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