主食主料：白米500克，薄荷50克
主食辅料：陈皮汁、红糖各适量
西藏的薄荷米糕做法：
1、将白米泡软后压磨成粉。
2、用薄荷、陈皮汁加红糖将白米粉碾细，用细筛入瓶子内，再用薄刀划成小块。
3、用大火蒸熟即可。
营养分析：薄荷提神解郁，清除疲劳，镇定安神，帮助睡眠等。
西藏旅游还能喝到美容粥，西藏的哲蚌寺你有没有去过，马在西藏岩画中的图像特征

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