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党参粥在西藏吃有什么功效
文章来源:青年 加入时间:07-18-2011 浏览:451712次

主食主料:粳米100克,党参10克,红糖10克
主食辅料:
西藏的党参粥做法:
1、党参用温水浸泡2个小时;粳米淘洗净。
2、在锅内加适量清水煮沸,将党参、粳米一同放入锅内。
3、煮至参涨粥稠,表面有粥油时加入红糖稍煮即可。
营养分析:补中益气,健脾养血。脾胃气虚。疲倦乏力、食少便溏、肺肠子不足、气短喘促及病后气稳中有降虚弱之人适合食用此粥。
 

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