西藏是个神秘且神奇的地方，很多人都渴望能够走近她，但又怕走近她。有人说，西藏除了春夏季节，其他时间是不适合旅行的，那里虽然很美，但也离我们很远。其实，在秋季，徒步穿越西藏林芝地区的雅鲁藏布大峡谷，就会有无限的惊喜、感动等着你，你也会领悟很多，心灵会受到洗礼，如果你来了，就会发现，这样的旅行，并非是想象中的苦旅。

蓝天白云依旧，青山碧水仍然，而很多霜打后的树叶，都变成了黄色，格外的显眼，由远及近的，颜色也越来越鲜亮，层次分明，却又相连不断，赏心悦目，让游人们惊赞不已。

最美丽的地方，一般都会保存着最质朴的状态，这个地方，虽然没有没有电视，没有电话信号，没有网络，也没有繁华都市的所有困扰，但是这里拥有丰富动植物资源，雅鲁藏布江水澎湃汹涌，崇山峻岭上青翠欲滴、云雾缭绕，原始森林中奇花异草、珍禽异兽，还高山巨峰以及淳朴的居民.......她可以满足你对美丽秋景的无限遐想，还可以让你感受了无尘嚣的气息，心灵沉静。
两条徒步旅游西藏最经典的线路行程可以这样安排：

第一天，派镇-格嘎大桥-南峰第一大本营，全程约26公里；
第二天，南峰第一大本营-杜鹃林海-那拉措湖，全程约8公里；
第三天，那拉措湖森林峡谷-南迦巴，全程约8公里。
徒步雅鲁藏布大峡谷，一般有三条线路可以走，这三条线路难度不同，风光各异。
第一条线路是从派镇到墨脱，全程为128公里，耗时4天。
第一天，派镇——松林口——翻越多雄拉山口——拉格，全程约30公里，耗时7小时左右；
第二天，拉格——大岩洞、小岩洞——汗密，全程约30公里，耗时10小时左右；
第三天，汗密-老虎嘴-解放大桥-背崩，全程约38公里，耗时10小时左右；
第四天，背崩——亚让——墨脱，全程约30公里，耗时10小时左右。

线路沿途会检查边防证，所以徒步者要提前办理好边防证。线路沿途有很多客栈，所以不需要带太多的户外装备，雨具和相关徒步装备要带着，因为会遇到下雨天气。特别提醒一下，沿途会路过蚂蝗区，对付蚂蟥的最好办法就是用烟烧死，拍打被咬部分使其发热也可以，蚂蟥也会退出来。

第二条线路是南迦巴瓦峰及那拉错湖自然之旅，全程约43公里，耗时3天。
第一天，派镇——格嘎大桥——南峰第一大本营，全程约26公里，耗时5小时左右；
第二天，南峰第一大本营——杜鹃林海——那拉错湖，全程约8公里，耗时8小时左右；
第三天，那拉错湖——森林峡谷——南迦巴瓦观景台，全程约9公里，耗时7小时左右。

第三条线路是转加拉朝圣之旅，从派镇到直白，全程71公里，耗时三天。
第一天，派镇——达林——洞不弄——赤白，全程约23公里，耗时5小时左右；
第二天，赤白——阎罗宫——加拉巴东瀑布——加拉，全程约18公里，耗时8小时左右；
第三天：加拉——直白大草甸、直白大拐弯——直白，全程约20公里，耗时7小时左右。

温馨提示：
林芝自11月至次年4月为旱季，天气以晴朗为主，每年2～4月和10～11月是旱季和雨季的交替期，温差较大，此时是登山的好时机。
行程中很可能会下雨，防雨装备要带好，其他的户外活动装备也要准备齐全，除此之外，还要预备适合长时间徒步所需的登山杖、绑腿等。

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