早上7点的时候就有两司机来送我们去然乌湖，说是9点再过来接我们回去。
然乌湖是一个著名的高原冰川堰塞淡水湖，有高达3850米的海拔，处在帕隆藏布江上游。由于我们去的很早所以整个湖区范围都只有我们的身影。然乌湖的清晨是很寒的，天空的色彩已被厚厚的云雾遮盖，只留下灰暗的一片，唯独东方露出一丝微亮的光芒。不过即使是这样晨曦中的然乌湖倒是别有一番滋味。湖滩的灌木丛与野花，飘扬的藏柳，红色鲜苔生长的卵石，波光粼粼的湖水，云雾朦胧中的远山，挺拔的松树，所有的一切倒映在水面如诗如画。
路上遇到了三个引人注目的藏人，尤其是中间的那个，身披红色袈裟显然是个出家人。旁边一人拉着小拖车，上面堆满了日常生活用品，像是去朝圣的，之不过没见着他们磕长头。尊重的道了声“扎西得勒”，得到了他们扎西得勒的回应。一个年轻人解了我们的疑惑，告诉我们他们确实是去朝圣的，只不过是走的路，因为朝圣的方法不止磕长头一种，可乘车，可磕长头，也可走路。不过他们走路的话一程下来，大约得花上1个月的时间。不过我们还遇上了一对磕着长头而去的父子，儿子负责拉板车，父亲一路磕长头而行，很是让我们感动。见他们停下休息，我和一个同伴连忙过去，恭敬的递给老人一包压缩饼干，老人双手从我手中接过饼干，口里喃喃说着我们听不懂的藏语，年轻人连忙用汉语笑着跟我们说谢谢。于是我们便交谈了起来，他们说这是出来的第5天了，会一路磕长头前往拉萨，大概历时三个月吧，拉着的这个小小板车便是吃、穿、用、住的所在。听了这些我们翘起了大拇指：“你们太伟大了”。而他们脸上写满的是幸福。即使身体受累，可灵魂却得到了满足。
看着渐行渐远的父子俩，留给我们的只有说不尽的深深感动，及一片唏嘘：藏民的虔诚信仰太伟大了。
9点的时候司机按时来接了我们，于是去然乌镇享用了早餐。踏上了回八一的返程之路。中午的时候，在波密吃了简单的午饭，也采购了一些松茸等菌类。在雨里我们离开了波密，来到了距波密县城西南方向15公里的嘎朗古遗址。
有资料记载：嘎朗王宫遗址是依山而立，傍着嘎朗湖，是真正的依山傍水。大概两千年前的这个地方，吐蕃王的儿子曾建了个小王朝——嘎朗王朝，传了53代才被覆灭，留下这片遗址。
  沿着藏寨民居，行使了15分钟的路程，来到四面环山嘎朗湖畔，山顶上的雪，山下的高原牧场。这大概就是遗址所在地了，可是周边没有丝毫的标记。在风雨中，我们也就站在湖岸边，胡乱的拍几张照，也算是一个留念和来过这里的一个证明。
雨下的很大，而我们也要再一次经过通麦-排龙天险了。我们两次经过，这里都在下雨。 这也是这个地方有名的水汽通道，造就了世上独一无二的一片“世界最高的绿洲”，感觉不到丝毫的干燥。
     这样的天气，走这样的路是免不了担心的，虽然担心，但郝师傅的车技在大家眼里还是不容置疑的，因此，轻松的心情让人有点想睡觉。猛的一下郝师傅突然来了一个急刹车，也就打破了我们要睡觉的心思。睁眼一看，路丛中有一辆车翻倒了，我和郝师傅连忙冲下车，看有什么需要帮忙的。我们看到一个姑娘坐在路边哭泣，她说：有三个人已送往医院，其余的一些人没什么大事。郝师傅回到车里，拿了2瓶矿泉水给了姑娘。而翻倒的这辆车是一辆自驾车，却在这里翻了，最为庆幸的一点就是这里不在悬崖边。姑娘告诉我们说：一定，一定要在这里开慢点，这样才能顺利通过天险。通过天险之后，下午6点多赶到鲁朗镇。而我
们也将享受一顿藏地鲁朗独特的美食-——墨脱石锅鸡。
在这里的老板娘给我们也介绍了一下这道特有的美食，她说：这道食物的配料都很独特，而就因为这独特的配料才有了这道闻名的食物。要知道鲁朗镇上的石锅是墨脱县背过来的凿磨而成，除了石锅，炖土藏鸡的配料是林芝地区的各种菌类、贝母、手掌参等，都是上好的补品，也受到大多数人喜爱。我们要了一个大概350元的，算是一小锅，鲜美的食物让人胃口大开，但美中不足的是，这里除了这道美食之外，没有其他的荤菜了。于是也就只能添加一些其他的食物了，在配上这里的特色饮料—青稞酒。我们有10个人，吃这么一个鸡，当然很是不过瘾。但也只能将就了。说个实话在这里吃上这样的一顿饭，实际上就是吃个名气吃个新鲜，也就这样。
在西藏有个可以说有点特别的习俗，就是在用餐德时候，驾驶员是一人吃饭，还是和你们一起吃饭，是由你们自己决定的。一般的餐馆都是让驾驶员另外分开坐的，是不会收钱的。而今天这道美食，是我们就请他们一起用的。
  吃完饭之后，飘着小雨，天色也很阴沉，我们通过了色季拉山。而因为下雨，能见度低，南迦巴瓦峰也就无法看到了，因此，我们也没下车就直接回到入住的地方。

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