据历史记载，羌姆最早起源于山南地区，那里也是藏文化的发源地。

在直孔梯寺第九嗣二十八代活佛多吉结波（公元1284——1350）时期，大修行者扎巴坚赞在直孔溪乌卡尔地区首次跳了“四臂护法神”祭祀舞蹈，这种舞蹈就是大家所熟悉的嘎尔羌姆，从那以后，羌姆便传入了直孔梯寺。

江白旺扎是直孔嘎尔羌姆的传承人，说到嘎尔羌姆，他显得很兴奋，自21岁到寺院里，到现在已经过去了30年了，嘎尔羌姆早已经成为江白旺扎生命的一部分。

当初，为了学好羌姆，江白旺扎拜了很多位老师。江白旺扎告诉记者说，直孔梯寺嘎尔羌姆就是宗教艺术的结晶，这是一种具有严格舞蹈动作规定和伴奏音乐规定的宗教舞蹈，而且具有丰富的宗教舞蹈、音乐、面具、服饰、道具和严格的表演程式，当然也具有丰富的宗教内涵，但是因为这样或那样的原因，羌姆曾几乎失传，传承收到了很大的破坏。

经过历代直孔高僧的不断修改和发展，后来的羌姆变得越来越完善，并成为藏传佛教宗教舞蹈中非常重要的组成部分。尤其是最近几年，政府也在大力扶持羌姆的传承和发展，而且直孔梯寺也采取一些措施传承、推广，如自筹资金聘请熟悉该羌姆的老僧人恢复羌姆表演，并向年轻的小僧人传授技艺；收集整理直孔梯寺嘎尔羌姆的资料，组织专家和学者研究并撰写嘎尔羌姆资料等等。

作为西藏宗教舞蹈的缩影，直孔嘎尔羌姆的发掘、抢救和保护工作做的好，也会带动和促进整个西藏宗教舞蹈的弘扬，这对丰富和完善中国宗教舞蹈史具有积极的意义。

据江白旺扎介绍，现在寺内会跳羌姆的有七八十人，每个人都扮演不同的角色，甚至有的人需要分饰两角。学跳羌姆并不是容易的事情，舞蹈的每个动作、节奏都要做到心里有数，不同的角色，要经过不同的舞蹈动作来表现人物的性格，表演者动作轻重的不同，所代表的意义就不同：表演轻的动作，表演者要表现得是温柔、大方；表演重的动作，则是要表现敏捷和豪迈。

江白旺扎已经跳了20多年的羌姆，羌姆已经成为他生活中最重要的一部分，他也对羌姆产生了一种深厚的、特殊的感情，现在的他，成了老师，教学生挑羌姆。然而，羌姆并没有一个完整的教材，江白旺扎为了将这一非物质文化遗产更好地传承下去，一直都在记录、整理羌姆的表演形式，他说，只要他还能动，他就会一直跳下去，因为他不想让这宝贵的非物质文化遗产在他的手中失传。

西藏中国青年旅行社是西藏旅游分社以服务第一，诚信为本为宗旨，在区内外获 广泛好评。目前，西藏中国青年旅行社拥 有一批经验丰富、注重信誉、讲求效率的管理人 员和一支训练有素、语种齐备的翻译导游队伍，为您愉快的旅途提供强有力的保障。

充满神秘色彩的吉隆沟 誉为珠穆朗玛峰后花园  南京到西藏自驾游的线路及安全注意事项  

南京到西藏旅游的问题 开车怎么走最好  哪些人不适合去西藏旅游？西藏旅行禁忌人群

林芝墨脱线路推荐 自助旅游提示  冬游最真实的西藏 冬日进藏线路    从长沙去西藏旅游怎么去最划算 怎么样比较省钱？ 

去西藏旅游大概要多少天？ 去西藏旅游要用多少钱啊？   林芝旅游锦囊 旅游攻略 游林芝有什么注意事项? 

林芝地区哪些地方五日游最适宜?    拉萨-珠峰徒步完美六日游   去西藏旅游什么季节最好？ 几月去西藏旅游最好??