在这片神奇的雪域高原之上，大大小小的寺庙星罗棋布。位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸扎马山麓上的桑耶寺，素有“西藏第一座寺庙”的美誉，一直以来，不管是虔诚的僧侣，还是普通百姓，都会为了自己的信仰，从四面八方赶来，风餐露宿，翻山越岭，只为完成这神圣的朝圣之旅。

相传，六百年钱的一个清晨，宗喀巴大师带着他的弟子们来到了拉萨，走到拉萨河南岸的旺波日山时，只见这片山峦仿佛一头巨像静卧，宁静而不失大气，就在这时，这位在藏传佛教中被称为“第二佛陀”大师耳边想起了远处传来的吟诵声，于是宗喀巴大师就下令在此修建了一座寺庙，从此，甘丹寺就屹立在了这在旺波日山上。

我们从灵魂的归宿地——桑耶寺出发，目的地就是坐落在圣城拉萨的甘丹寺。
第一天的行程很是轻松，潺潺的溪水声不绝于耳，只可惜现在不是春天，不然在这高达几米的杜鹃林中走过，一定会感觉非常惬意。一路的景色与高原草甸的壮丽相去甚远，景色是那种江南般的精致秀美。沿途的树木上，挂着许多经幡，这些经幡，为我们指引前往桑耶寺的道路。

山谷逐渐变得开阔，近中午的时候，我们来到了雅玛陇，这是著名的修行地。半山腰上，有一座尼姑寺，寺中长长的经幡垂坠下来，直达地面，经幡在风中发出猎猎的声响。可以在雅玛陇雇一辆手扶拖拉机，只要一个小时左右的时间就可以到达桑耶寺。

过了雅玛陇，经过强当村，再走一个多小时，就看到了一片开阔的草地，这是一个传统的宿营地，叫做松多，海拔在4500米左右，这里的牧民们把牦牛们拴在自家的帐房附近，牦牛懒懒的卧在地上休息。我们继续前行，进入到了一条山谷，这山谷叫做启比仓郭，意思是这条山谷就像早獭洞一样又窄又深。山谷很狭长，两边的景致也有很大的变化，大片的灌木丛、柏树丛和杜鹃林已经消失不见，现在看到的则是草甸。

启比仓郭山谷内是沼泽湿地，据说，当地的人去世后，他们的灵魂会前往桑耶寺，但走到这个山谷中的时候，很多灵魂会迷失方向，并因此无法超生。

又徒步行走一个小时，就来到了海拔为5330米的启迪拉山口，这里怪石嶙峋，有青灰色的碎石覆盖在两边的山体上，增添了许多苍凉的氛围。只需要几分钟，就可以走到启迪拉山口的一侧，会有；两个狭长的小湖引入眼帘，如镜的湖面映着天色，平静无波。从这里起，我们就到了拉萨境内。

继续往前走，又可以看到一个小湖，这就是当地人口中的帕朗措。相传，湖里有一头公牛和一头母牛，在藏语中，帕”是母牛的意思，“朗”是公牛的意思。在湖边，有几尊或立或卧的牦牛牦牛雕塑，这里的时间似乎是静止的，一千年前是这个样子，一千年后依然如是。

不断前行，终于来到一个传统的宿营地，在这里，牦牛们在草地上静静的吃草，还有几头小牦牛在追逐嬉戏。我们将在这里留宿。

第二天清晨早早的醒来，太阳还未照进山谷，露水布满了草甸，阵阵寒气在河流上方升腾。我们拆掉帐篷，把物资都装上牦牛，继续我们的旅程。

海拔逐渐降低，在河谷的对面，看到了几户牧民，一家人都生活在一顶帐房里，帐房的旁边，河水潺潺流过，暖暖的阳光洒在身上，很是舒服。

在一个小山坳中行进了大约一个半小时，就来到了黑布村。和很多藏南谷地的小村庄一样，黑布村的十几户独立的院落都是依山而建的，碉房民居也是木石结构。我们顺着山径继续前行，一个多小时以后，来到了海拔为4200米的地方，这就是我们这次徒步之行的重点，不远处的甘丹寺依山而建，蔚为壮观。

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