湿地，是地球上的三大生态系统之一，它是拥有自然界最为丰富且多样性的生态，也是生态功能最高的生态系统，为人类生产、生活与休闲提供了多种资源，可谓是人类最为重要的生存环境，除此之外，因为湿地拥有特别的生态环境，很多珍稀水禽鸟兽和湿地植物都在这里繁衍生息。

经典旅游路线有观光湿的安排，地处海拔3600米的高原，拉萨拥有很多的湿地保护区，拉鲁湿地，位于拉萨城区西郊，是国家级自然保护区，其周边的6个县内还有19个市级湿地保护区。春去冬来，正是这些湿地为高原特有的动植物提供了生存的乐园。

拉鲁湿地的总面积为12.2平方公里，有着“拉萨之肺”、“天然氧吧”的美誉。这里的气候温润，水草丰美，是很多动物的栖息地，国家一级重点保护野生动物黑颈鹤、胡秃鹫等在此嬉戏，此外，还有赤麻鸭、斑头雁、百灵、云雀等各类野生鸟类聚集于此。为了保护湿地，在2005年，这里被国务院批准其成为国家级自然保护区。

阿热湿地是19个市级湿地自然保护区中面积最大的，也是海拔最高的，它位于拉萨市当雄县，湿地类型是典型的高原草甸湿地，2002年成为保护区，每年都能吸引了大量国家一级、二级保护鸟类到这里来。

林周县，藏语意为“天然形成的地方”，位于西藏中部、拉萨河上游，距离拉萨市65公里。林周县的水草丰美，环境优越，是鸟类的天堂，被称为“拉萨的后花园”。到了冬季，国家一级重点保护动物黑颈鹤会到这里来过冬，这里是拉萨七县一区中鸟类资源最为丰富的地方之一，仅一个林周县，就拥有三个市级湿地自然保护区，分别是帕热湿地、江惹夏湿地和甘曲湿地。

除此之外，在墨竹工卡县、达孜县、尼木县、曲水县也分布着众多的湿地保护区。这些保护区，为近百种野生鸟类及独具高原特色的植物提供了所需的生活环境，这里是动植物们的天堂。高原的湿地是美好的，美就美在它的宁静、安详的自然环境，以及湿地内生活着的珍惜动植物。这里的湿地，拜托了纷乱的尘嚣，也就是这样不被打扰的自然状态，造就了野生动植物们的乐园。
 

西藏中国青年旅行社是西藏旅游分社以服务第一，诚信为本为宗旨，在区内外获 广泛好评。目前，西藏中国青年旅行社拥 有一批经验丰富、注重信誉、讲求效率的管理人 员和一支训练有素、语种齐备的翻译导游队伍，为您愉快的旅途提供强有力的保障。

在拉萨的蓝天下行走 享受日光城的生活   雁石坪到达唐古拉山兵站   高原上的小村庄的景色

雁石坪加油站在唐古拉山口以北广阔的青藏高原上  沱沱河的公路桥也被称为“长江第一桥” 

西藏著名特产藏毯、卡垫、毽毯  西藏日常用物详细讲解 西藏酥油面疙瘩和手工长面的做法 

西藏穿戴用品：狐皮帽、金花帽、围裙、藏袍、藏靴、哈达   西藏特产风干肉、奶品、糌粑、羊血肠 

西藏的酥油、酥油桶介绍  喝酥油茶的规矩与青裸酒制作方法   西藏自治区概况旅游前需了解 

西藏列人国家级(历史文化名城》,《重点风景名胜》,《重点文物保护单位》,《自然保护区》名单