要问芒康人什么地方是最值得一游的，绝大数的人都会告诉你是尼果寺。“尼果”藏语的意思是神山之冠。到过的人会留恋，没到过的人会向往，都被它的美丽所吸引。

据传公元17世纪初，有一位叫米帕的喇嘛到这一带的山洞里禅修。后来他圆寂在山洞内，幻化成了五光十色的彩虹，整个山洞被照得通亮。彩虹洞之名就是这样来的。彩虹洞所在之地宁静而安详，是诵经与修炼佛法的绝佳之地。公元17世纪中叶，喇嘛吉尊曲扎加措来到这里，创建了一座诵经、修炼佛法的佛堂，到现在有二百多年的历史了。此寺后来由著名的红教派系高僧，进行慢慢的改建扩大。喇嘛仁增顿邓多吉也在这里修建了一座佛堂，因为历史原因全部毁坏，现在只有遗址还在。再后来喇嘛仁增龙萨宁布来到这里，利用自己的神功法力修炼了一尊莲花生大师的佛像，同时还修建了一座规模比较小的佛堂，到现在神功法力修炼的佛像还依然矗立。

到了18世纪，喇嘛达夏多吉在智慧坛场中为佛像、灵塔、经典等灌顶，为这座山和所有的佛、堂、经等举行了一次全面迎神安住的仪仪式。17世纪末的时候，喇嘛仁增曲扎加措的转世喇嘛德庆，又修建了佛堂和一尊36米多高的莲花生大师的佛像，到现在，喇嘛德庆的转世已到第五世了，也是该寺最高的喇嘛。只可惜，现在只能看到一些嘛呢堆了，由于历史的原因以前的佛、堂、经全被毁坏了。

我们现在所看到的尼果寺，是在21世纪70年代修复的寺庙。寺内方圆两三公里的嘛呢堆，历史悠久富有丰富分内涵，雕刻技艺也是相当高超，对历史考古研究具有一定的价值，到现在还有不少人在雕刻着嘛呢。由于尼果寺是红教高僧修炼之地，红教是藏传佛教的著名派系，所以遗留下来的宗教遗迹比较多，有很多自然形成的高僧佛像、大师宝座、经文、白度姆、莲花生大师佛像、脚印、佛的神马、梅里雪山14岁时的脚印等佛像法印集。这些都属于比较尊贵的佛教遗迹，在寺院的周围还有很多国家一、二级野生保护动物，岩羊、雪鸡、雉鹑、藏马鸡等等。僧尼们每天都给它们食物吃，诸如盐井盐田的盐、青稞等等，一幅人与自然和谐相处的完美画卷。

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