主食主料：大米300克，榨菜80克，猪肉末100克
主食辅料：植物油、酱油、鸡精、食盐、白糖、葱花各适量
西藏的榨菜肉末捞饭做法：
1、大米洗净，上笼蒸熟后入入凉开水中；榨菜切成末。
2、油入锅烧热，下入榨菜和肉末炒熟，倒入米饭炒匀。
3、用酱油、鸡精、食盐、白糖、葱花至入味即可食用。
营养分析：清爽利口，增进食欲，对调理虚弱有益。
 

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