跳神是西藏欢庆的宗教节日之一，最多的宗教节日是藏传佛教节日，每个月都有，各个教派和寺院的继而也都不同，就好像格鲁派最重要的法会和节庆有藏历正月的传昭大法会、二月的传昭小法会、十月二十五日的宗喀巴圆寂忌辰（燃灯节）、十二月的布达拉宫跳神法舞会。宗教节日开始是僧人的节日，后来逐渐就发展成了僧人与百姓共享的节日，就像沐浴节、望果节、雪顿节、展佛节等等都是这样。

    由于西藏悠久的历史、崇拜原始神灵的苯教，它就有跳墨都、调牛节、牛王会、拉也合、祭山节、唤山节、迎神节、德朵节、祭龙节等等很多个节日。比如萨迦派寺院一年里有元旦跳神、古尔护法跳神、释迦佛圆寂纪念日、表演佛、怖畏金刚跳神等法会和节庆。其他如宁玛派、噶举派等，都有自己传统的法会和节庆。桑耶寺的煨桑节、那曲地区索县赞丹寺的酬神大会、林芝地区朗县巴锐曲顿寺庙的曲顿节、扎什伦布寺的晒佛节、色拉寺的普结节、热振寺的帕邦唐廓节、哲蚌寺的琼久节等等。

    宗教的地位在西藏如此重要，宗教的节日也很多。即使是那些越来越世俗化的节日，也仍然少不了宗教特色。宗教仪式在其中已成为固定的格式。每个节日，都有一套比较固定的宗教仪式，目的都是祭祀各种各样的神灵，为幸福的生活祈祷。苯教比较著名的节日有工布地区的迎神节。比较有意思的是祭山节，也叫插箭节，即每个部落祭祀自己的地方神和圣山。那曲安多的插箭节在每年藏历的六月十五日。

     这个节日逢藏历马年的八月十日举行，十二年一次。目的是请回传说中保佑工布地区风调雨顺的宝石。还有迎鸟节，迎接春天归来的被藏民族称为百鸟之王的杜鹃鸟。节日的前一天，男人们就聚集在圣山脚下。第二天清晨，人们都爬上圣山，共同竖起一支长约十几米的最高的箭，然后再把自己早已准备好的大约六米长的彩箭插在长箭的四周。专门以箭来庆祝节日，这种习俗恐怕是远古时代经历了过多的战争，渴望自己部落强盛留下的遗风。

     还有一些是寺院自己独有的节庆。比如桑耶寺的煨桑节、那曲地区索县赞丹寺的酬神大会、林芝地区朗县巴锐曲顿寺庙的曲顿节、扎什伦布寺的晒佛节、色拉寺的普结节、热振寺的帕邦唐廓节、哲蚌寺的琼久节等。