青藏高原是离天最近的地方，相信很多人都对它充满了无限的遐想，但是之前的暴力事件以及西藏的恶劣天气，实在让人望而却步。当然，有担心是难免的，我在去西藏之前也很担心，倒不是怕那里的人，而是因为自己的身体状况，小感冒、小鼻炎和小支气管炎之类的病症一直纠缠着我，据说这样的情况去到高海拔的地方是很危险的。也有的攻略上说，提前吃红景天可以预防高原反应，我就照着做了。到了西藏以后，发现虽然准备工作要做好，但没必要想太多，不要刻意提醒自己身处高原，让自己心情放松，就可以了。下面总结一下西藏旅游需要准备和知道些什么，是我西藏之行的心得与体会，供大家参考一下。

1、西藏是个很安全的地方
其实，没有比西藏，特别是省会拉萨，更安全的地方了，在拉萨的大街小巷，到处都可以看到持枪站岗的兵哥哥，这样的情况下，怎么能说不安全呢。不过要提醒大家的是，不要企图给那些军人拍照，他们会严厉的喝止你的。

2、藏民大多是很友好的
在很多人的印象中，藏民是粗犷的，甚至是野蛮的，但是到了西藏你就会发现，其实大部分的藏民是很友好的。我这次的西藏之行，印象最深的就是藏民的亲切、善良和淳朴。

3、高原反应是因人而异的，可以了解西藏旅游常识尽快适应高原反应的方法
每个人的体质不同，高原反应的轻重也不相同，而且提前吃了抗高反的药品是不一定有用的，当然，吃还是要吃的。我们一行三人，去之前都吃了红景天，我没什么异常，和平时没什么两样，但另外一男一女的反应就很明显，男的甚至还送到诊所里输了点滴，女孩的情况也并不乐观，在林芝的时候还晕倒了，送到诊所打了强心针和杂七杂八的液体后，情况才有所好转。同样都提前吃了红景天，但反应是不同的，可见，高原反应与个人体质有很大的关系。

4、轻微感冒以及轻微呼吸道疾病者，并不是不能进藏，推荐阅读 到达西藏后注意的事项
我在进藏前是又感冒的，而且还有过敏性鼻炎的病症，但到了西藏，这些病症竟然都奇迹般的好了，支气管炎也没有再犯过。在欣喜之余，我总结了一下原因：其一，可能是因为我在进藏前后都有服板蓝根预防感冒；其二，可能是因为我比较注意保暖；其三，这点可能是最重要的，就是我的心态很好，我并不怕在高原上生病，就和在平原上一样对待高原，因此我的身体一直都挺好的。还有一点就是，我的过敏性鼻炎和支气管炎没有再犯，是得益于西藏的清新干净的气候，过敏原没了，这些病症当然不会出现了。
 

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