在拉萨，可以吃到很多的美食，尤其是藏菜、川菜卖的很火，尼泊尔菜和印度菜也可以在有些餐馆找到。至于价钱什么的相差不多 ，只有川菜可能比内地贵些。
像藏餐的话是属于清淡平和一类的，除了放盐巴和葱蒜，很多菜都不放别的什么辛辣调料，吃的就是原汁原味。
朝向大昭寺广场的，就有一家供藏菜的餐厅——刚吉餐厅，尽管这里的耗牛牛排甚是奇韧，倒也不影响来这家餐厅坐上一坐，因为这里二楼餐厅很适合看街景，点上一壶红茶或是一瓶啤酒，一份藏式的水饺，一边吃着一边看人来人往。而且大昭寺广场还是最好的小吃街，来吃酿皮，烧烤的人那么多，还可以看着他们的热闹生活。
还有一些藏式餐馆是旅店提供的，像北京中路的“雪神宫”，只要掏得起腰包，百多元一顿的正宗藏餐，也很划得来，尤其是这里的生牛肉，不管是拌汁和风干都不错。还可以尝尝当地酥油茶，这个在布达拉宫西侧就能找到茶摊。
西餐，这里的西餐厅基本上都是开在北京路的，因为这里的游客要多些，而且是每间旅店餐厅都几乎供应西餐。味道都还不错，其中雪域旅馆的餐厅更是值得一去，尤其是对于那些怀旧的朋友来说，这里的气氛很好。
虽然拉萨住宿方便，但到旺季的时候，尽管是招待所还是四星级酒店或者是别的旅店，还是会供不应求，所以要是选择在旺季进藏，最好还是提前预订一下，不然到时候一边找一边跑，身体也吃不消。

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