西藏有很多的四川人在那开川菜馆，所以出去吃饭不管是不是吃川菜，都会受到很多四川人的招待，而这种情况在林芝也是更为突出，因为这里的川菜馆基本上是霸主般的存在，所以重口味的人来这里一定都会非常习惯，不过我的广东朋友就遭殃了，因为口味很淡，找不到什么餐馆合他们的口味，我也只好放弃几顿川菜和他们一起在德克士吃，几次下来，很神奇的发现，西藏找不到麦当劳和肯德基的影子，可德克士却到处都是，真不知道是怎样的情况？
去西藏有很多不能错过的西藏特色小吃，像很多写着“xxx甜茶馆”或者“xxx藏餐厅”的餐馆，都是很地道的藏餐，正宗的藏式风格可以吃到很多地道的西藏口味菜，譬如像，藏面、牦牛肉和酥油茶这些西藏特产！不过像这几样东西在一个店是极好的，就是开在拉萨市北京中路的那家“雪贡丹茶馆分店”，里面有一个特别热情、可爱的藏族女老板。还有一个便是在丹杰林路的“光明甜茶馆”，简陋的正宗藏式风格，能容纳得了几百个藏民去吃面喝茶，大家一起喝喝茶聊聊天很是热闹，藏族风情也是特别浓厚，虽然菜式不怎么样，甜茶和藏面也只是一般，但贵在便宜，藏面都是四块左右，可是尽管如此也还是很值得一去，因为那的民族气息超浓的。
如果想吃西餐厅也是可能的，并不像很多人想的那样这里吃不到西餐，相反这里的西餐厅很多，在酒吧和咖啡厅都是可以吃到西餐与糕点之类的食物。要是吃西餐的话丹杰林路的“雪域餐厅”倒是不错，地道的藏式装修，而吃的却多是西餐，还能享受藏族小姑娘的服务，真是典型的中西结合呢。还有就是这里的青稞酒是7元一杯的，口味很好，尤其是8元一份那个苹果派，真的很好吃！不过那里的印度白饼和酥油饼虽然便宜但也还是不要去点了，因为会难过的哦。
去林芝的话一定要买个最脆最甜的西瓜尝尝呢，不然会后悔的！鲁朗和墨脱的石锅鸡也不能错过，虽然不是超便宜但砍了价的话小锅一般能控制在100左右，也还是不错的。
还有就是在西藏要多吃维C含量高的水果，不然小心皮肤干燥，尽管这里的价格都蛮贵(我们这几毛的橘子这里可是要的5元一斤的天价呢)，但还是要买一些，不过可以去超市，那里的比摊子上便宜很多(像布达拉宫那边的四方超市就还不错)。同样，在西藏生活用品和零食之类都要比内地贵的多，买的时候注意点就是了。

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