第1天
地点及交通：抵达西宁，航班不包括
今天的活动：机场至酒店接送（西宁），指南为您提供了免费CH手机
-指南为您提供了免费的的CH手机：一个免费的的CH手机包，包括7天的租金成本的手机和SIM卡，至少有30分钟*，交付和在中国的集合。 当你离开的电话返回到您的指导。 在标准税率的补给是可用的，如果使用免费分钟。 注：我们的租赁手机没有在香港工作。 离开香港之前，你必须返回的手机您的指导。
*免费分钟因从30-60分钟，根据呼叫的目的地。 旅游顾问询问详情。

第2天
地点及交通：西宁
今天的活动：青海湖，
餐食：早餐，中国的午餐
中国最大的内陆咸水湖-青海湖（2小时）：青海湖，海拔在3200米，位于青海省东部，约2.30小时，从西宁，。 椭圆形的湖面看起来像一个巨大的白杨树叶，坐在高山草原上。 在青海湖的景色根据季节而变化。 夏季和秋季是最舒服的天气条件下，并在这些季节是最美丽的湖泊的景色。

第3天
地点及交通：西宁一夜的火车，车次K9801（西宁火车站 - 拉萨火车站）出发14:55 - 到达15:05
今天的活动：酒店培训站换乘（西宁），友谊商店，塔尔寺寺
餐食：早餐，午餐在中国Mazhong餐厅

中国最大的内陆咸水湖-青海湖（2小时）：青海湖，海拔在3200米，位于青海省东部，约2.30小时，从西宁，。 椭圆形的湖面看起来像一个巨大的白杨树叶，坐在高山草原上。 在青海湖的景色根据季节而变化。 夏季和秋季是最舒服的天气条件下，并在这些季节是最美丽的湖泊的景色。
- Mazhong餐厅：Mazhong餐厅。是一个穆斯林餐厅，主餐是青海的美味佳肴，包括羊肉，羊脖子，各种面条和yogurt.It的是两storyed建设，是在二楼包间餐500人在同一时间

第4天
地点及交通：通宵火车到拉萨
今天的活动：火车站至酒店接送（拉萨）

第5天
地点及交通：拉萨
今天的活动：布达拉宫，大昭寺，八角街
餐食：早餐，午餐在刻出酒店中国

-布达拉宫（1小时）：前冬季在家的达赖喇嘛，一个巨大的，凛然的领导通过无数的客房，装饰华丽的雕像，墓，壁画和古董的走廊和楼梯迷宫。 你会爬过去的白色宫殿分为红宫，提供丝巾，硬币或酥油燃烧在神社朝圣者的文件结合起来，使这一次难忘的经历。 注意：您必须适合长楼梯。
-大昭寺（2小时）：更小，更比布达拉宫管理，这楼高4层，金色屋顶的寺庙的丰富和生活的藏传佛教的核心。 许多当地人在这里祈祷定期寺，八廓街四周挤满了朝圣者和游客。 丰富的雕像，其中包括西藏在公元7世纪由文成公主带来的释迦牟尼佛像前的酥油灯燃烧。
-八廓街（2小时）：观看朝圣者，身穿当地服装，从西藏的许多不同部分，为他们圆顺时针围绕大昭寺寺祈祷轮，或匍匐在自己的门前附近。 加入当地人和游客购买当地货物在色彩缤纷的摊位，或在咖啡馆或茶馆放松，享受通过阅兵。
-刻出酒店：刻出的酒店和餐厅有一个美丽的花园，并提供西藏和尼泊尔的食物。

第6天
地点及交通：拉萨
今天的活动：布达拉宫，大昭寺，八角街
餐食：早餐，午餐在刻出酒店中国

-色拉寺（3小时）：位于拉萨北郊的色拉寺4结构是一个复杂的大的大会堂和三个学院。 它始建于1419由Jamchen萨迦派的，Zel Gungtang（1355年至1435年），宗喀巴的弟子益Chojey。 “色拉寺”是指野生玫瑰，这是因为被称为野玫瑰包围寺院。 拉萨的三个主要寺庙之一，它是这里的僧侣“著名每天辩论”采取地方。
-罗布林卡（2.5小时）：罗布林卡意为“宝石花园”。 构建作为达赖喇嘛的夏宫，后来担任了整个政府的施政。 这是由七世达赖喇嘛，担任行政和宗教目的。
-哲蚌寺（3.5小时）：哲蚌寺位于拉萨以西根据山。 松赞干布Utse，聚集的黑色山轮，其白色的宏伟建筑在阳光照耀下。 建于1416年，它被认为是格鲁教派在中国的原则，在6个寺院最大的寺院之一。 哲蚌寺是达赖喇嘛居住的宫殿前重建布达拉宫（后5达赖喇嘛是由清乾隆皇帝赐予）。 盛大Shonton节保持在每年8月初的一部分。 这是人群最繁忙的一天。 这是一个机会来享受这个节日的气氛。
厨房-拉萨：拉萨大昭寺附近的厨房。 据合并西藏与印度，尼泊尔，中国和意大利建筑风格的装饰。 它提供多种风格的食物。

第6天
运输及地点：拉萨出发，航班不包括
今天的活动：酒店到机场接送（拉萨）
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