旅游路线:拉萨一日喀则一桑桑一措勤一改则一噶尔(狮泉河镇)一日土一札达一巴噶一仲巴一萨嘎一吉隆一定日一萨迩一日喀则一江孜一拉萨
第1天:到达拉萨，休息或游览市容，住拉萨;
第2天:大昭寺、八角街、色拉寺，住拉萨;
第3天:布达拉宫、罗布林卡，住拉萨;
第4大:拉萨一日喀则，住日喀则;
第5天:日喀则:扎什伦布寺，班禅新宫，住日喀则;
第6天:日喀则一桑桑，住桑桑;
第7天:桑桑一措勤，住措勤;
第8天:措勤:游览扎日南木错，措勤一改则，住改则;
第9天:改则一革吉一噶尔(狮泉河)，阿里草原风光，住狮泉河镇;
第10天:噶尔一日土，游览班公错，住日土;
第11天旧土一噶尔一札达，住札达;
第12天:札达:参观古格王国遗址、托林寺，住札达;
第13天:札达一巴噶，住巴噶;
第14天:巴噶:遥望冈仁波齐山(神山)，游览玛旁雍错 (神湖)，住巴噶;
第15天:普兰一仲巴，住仲巴;
第16天:仲巴一萨嘎，参观萨嘎寺后，南往吉隆，住吉隆;
第17天:吉隆一定日，住定日;
第18天:定日一甲吾拉山(遥望珠峰)，返回定日，住定日;或定日一绒布寺(登山大本营)，近望珠峰住绒布寺;
第19天:绒布寺一定日，住定日;
第20天:定日一拉孜一萨迎，参观萨迎寺，住萨迎;
第21天:萨边一日喀则，参观地毯厂或休整，住日喀则;
第22天:日喀则一江孜一拉萨，在江孜参观白居寺、宗山炮台遗址，住拉萨;
第23天:离拉萨返回。
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