日喀则堪称西藏之旅的精华集锦。这里有世界上最美丽湖水的羊卓雍错，历代班禅驻锡地扎什伦布寺，还有世界之巅珠穆朗玛峰、古城江孜、边城樟木、第二敦煌萨迦。
区号：0892
邮编：857000
区划：辖日喀则1市，定结、萨迦、江孜、拉孜、定日、康马、聂拉木、吉隆、亚东、谢通门、昂仁、岗巴、仲巴、萨嘎、仁布、白朗、南木林17县。

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扎什伦布寺◆
是班禅的驻锡地，黄教六大寺庙之一 ，是后藏最大的寺院， 建筑面积30万平方米。 有大小金顶14座，扎仓4个，灵塔殿、大小经堂等56座，布局精致。寺内有历代班禅灵塔和众多文物，包括世界最大的镀金强巴铜坐佛像（通高26.2米，用金279公斤，佛像鼻孔可容一成年人）。
位置：日喀则市西南郊尼色日山。步行或租三轮车前往。
门票：55元，逢跳神节可免费。拍照80元/张，导游50元以上。开放时间：9:30-12:30；15:30-18:30。
德庆格桑颇章◆ 原建于贡觉林卡，是七至 十世班禅的夏宫， 1954年因洪水冲毁而重建，故又称为班禅新宫。新宫 富丽堂皇，适宜避暑， 有班禅大师起居卧室、办公室，大小经堂五间，佛像一百余尊 ，收藏有《八思巴会见忽必烈》等艺术精品。
位置：日喀则市西南郊德庆颇章路。由扎什伦布寺南行20分钟或租三轮车前往。

夏鲁寺◆
历史悠久，元代重建，具有汉藏风格和元代特色。寺内保存有壁画贝叶经等许多文物。
位置：日喀则市夏鲁乡，市区南部约20千米。最好租车去。

日布寺 这里四面环山，风景秀丽。千佛白塔为其典型建筑，塔高约25米，珍藏着3000多尊米珠巴佛像和1000尊释迦牟尼佛像。
位置：日喀则市，夏鲁寺西南4千米。
那唐寺 历史却比扎什伦布寺长四百多年，一世达赖曾在这里受戒。该寺最为著名的是其印经院，许多有名巨著都出自这个印经院。
位置：日喀则市，离城区15千米。
日喀则旧宗遗址
是旧宗政府的宫殿，在日光山顶上，有小布达拉宫之称。宫殿共四层，现仅存最下层的遗址。
位置：日喀则市北郊日光山上。
丹真桑秋泉 泉水甘甜清澈，被当地人奉为“圣水”。 
位置：日喀则市西郊尼玛山北坡。 
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白居寺◆
为萨迦、噶当、格鲁三个教派兼容的独特寺庙。由众多佛堂叠起的菩提塔又名十万佛塔，是寺庙的标志，塔内佛堂、佛龛以及画上的佛像总计有十万个。主寺分三层，全寺共16个殿堂。
位置：江孜县江孜镇东北郊，距日喀则100千米。

宗山城堡遗址◆
建于宗山顶上，四周为悬崖峭壁，有千年历史。这里是1904年藏胞英勇抗英的地方。现设有展厅，保存有炮台、石碑等文物。
位置：江孜县江孜镇。
 
小贴士：电影《红河谷》：讲述了宗山抗英的故事，非常感人。其中女主角宁静面对城堡清唱的那首藏文歌非常好听，汉语版叫《东边的草地上》。 
帕拉庄园 ◆
是西藏目前保存基本完好的一处昔日大贵族庄园，已被辟为爱国主义教育基地。
位置：江孜县江孜镇班觉伦布村。
门票：15元，摄影加收15元。
金嘎溶洞 洞口宽约８米，深40余米，自上而下有自然形成的六个修行洞及80余种画面。
位置：江孜县金嘎乡。  

达昌木切寺 是萨迦教派在拉孜的第一大寺，规模不大，但朝佛者络绎不绝。
位置：拉孜县曲下镇。
锡钦温泉 海拔4010米，据说用温泉洗澡可治多种疾病。
位置：拉孜县曲下镇318国道旁。
平措林寺 规模宏大，占地37800平方米，以集会殿为主体。周围有16座小拉康，分山上和山下建筑群。藏历12月27日，该寺举行跳神节，藏历10月8日举行朝拜度母仪式。
位置：拉孜县平措林乡。  
觉囊寺 有千年历史，信奉宁玛派，现有大经堂和9个殿堂，供有莲花生师徒三尊佛。寺内藏有16件珍品。寺庙北面的棕山上有三处禅房和修行洞。
位置：拉孜县平措林乡欧布琼山。
木札山石窟 吐蕃时期的石窟。窟东侧山下为拉孜曲德寺。窟内刻有5座佛像，皆为高浮雕。
位置：拉孜县芒普乡木札山腰。

秋古温泉 泉水清澈，温度适宜，疗效很好。
位置：拉孜县芒普乡。

萨迦寺◆
是萨迦派的发源地和最重要的寺庙。萨迦王朝曾经在十一世纪繁荣一时。寺庙包括北寺和南寺两部分，寺内壁画、佛经极其丰富，有“中国第二敦煌”之称。藏旅游网
位置：萨迦县萨迦镇。日喀则汽车站早晨有班车前往。

刚钦寺
始建于1447年，属格鲁派。曾有8个殿堂(度母殿、道路次第殿、护法神殿等)和1个大经堂、2个扎仓、5个弥村。大经堂内有桑布扎西的灵塔。距寺50米处有一“观相湖”。
位置：萨迦县查速乡，距日喀则市45千米。
珠穆朗玛峰自然保护区◆
这一带有马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰（海拔8844.43米）、卓奥友峰4座8000米以上的高峰，在遮古拉山口是远眺四峰并立的佳处。珠峰脚下有许多冰川。
位置：定日县扎西宗乡。去珠峰最好在拉萨包车前往；在鲁鲁检查站搭便车要靠运气。冬天和七八月道路常不通 。
门票：景区环保费65元每人，汽车按每个轮胎100元计算收公路建设费。
绒布寺
为世界海拔最高（5100米）的寺庙，是眺望珠峰的最佳位置，寺内壁画很不错。现有喇嘛和尼古50人，属红教。
珠峰大本营
有少量固定建筑，可近距离眺望珠峰。大本营西侧的一个小山坡上有珠穆朗玛峰高程测量纪念碑，碑体总高3.35米，整体形状酷似珠峰外形，与珠峰顶直线距离为15千米左右。
绒布冰川
长26千米，平均厚120米的巨型冰川，冰川上有千姿百态的冰塔林、冰茸、冰桥等。
北斗提示： 从定日县城附近的中尼公路（白坝村）西行11千米，然后左转通过鲁鲁检查站进入保护区，走30千米崎岖路后到达遮古拉山口，下山20千米到扎西宗乡，再沿山谷行约30千米到绒布寺。绒布寺到珠峰大本营8千米，再行4～6小时到冰塔林。  
协格尔曲德寺 建于1385年，各教派曾共存于此。现有４个殿堂，主供佛为手持金刚佛。
位置：定日县协格尔镇金刚山上，距县城7千米。
孜布日神山 海拔5500米，也叫飞来山。山上有108座寺庙、108个天葬台、108处泉水、108个溶洞。当地群众每年都要环绕神山转经，求神保佑。孜布日神山上有大量的昆虫化石，具有科考价值。
位置：定日县西部，与聂拉木县交界处。  
希夏邦马峰   是唯一一座完全在中国境内的8000山峰，由三个高程相近的姐妹峰组成。北坡有长达10余千米的山谷冰川，冰塔林立，银光闪烁。登山大本营海拔5114米。从定日到聂拉木的318国道嘉措拉山口（海拔5220米）是最佳欣赏位置。
位置：聂拉木乡亚来乡。 藏旅游网 
樟木口岸 ◆
一座海拔很低的边境小镇，依山而建，风景宜人，是国家一级口岸。曲波河上的友谊桥是中尼两国界桥，桥长65米，桥上的国门高13米，庄严气派，桥头有边贸自由市场，桥的另一头就到了尼泊尔。现建有樟木口岸自然保护区。
位置：聂拉木县樟木镇，离县城30千米；友谊桥离镇子还有8千米。 
  
亚东口岸
是军事重镇，与锡金相邻。这里物产丰富，民间有“洗温泉、吃亚东鱼、贝母鸡和虫草鸭”的说法。亚东口岸于2006年7月6日正式开放。
位置：亚东县下亚东乡。
嘎居寺
是一块独具风格的嘎居派净地，该寺现存清代文物释迦唐卡、天王唐卡。游人可在此领略深山峡谷、原始森林和雪峰奇山。
位置：亚东县下亚东乡切玛村南部。
下亚东原始森林
被誉为祖国西南前哨的一座绿色宝库。有千年古树、瀑布飞流、动植物繁多，是旅游、休闲的好去处，现设有一个度假村。
位置：亚东县下司马镇。
东嘎寺
建于十六世纪初。是亚东规模、影响最大的一座格鲁派寺庙，寺内现存有清末文物晒佛唐卡。有和平解放西藏的“会谈碑”一块。藏历正月十五举行展佛活动和酥油话会。
位置：亚东县上亚东乡，距县城13千米。
康布温泉   温泉区域约五万平方米范围，有14个泉眼。建有温泉康复理疗综合中心和康布电站。
位置：亚东县康布乡上康布村的，距亚东县城47千米。
多庆湖   面积达150多万亩，鱼类众多。湖畔有卓木拉日雪山（神女峰），山湖相映，是一道独特而美丽的风景。现建有探险旅游和科学旅游的景区。
位置：亚东县堆纳乡多庆村。
帕里草原   总面积1000多平方千米是高原风光的典型代表，有各种娱乐活动。
位置：亚东县帕里镇。
曲典尼玛尼姑庵
属宁玛派，有5个殿堂，主要供奉莲花生大师。这里每年藏历元月15日会举行隆重的迎未来佛的活动。
位置：岗巴县昌龙乡。 西藏旅游景点
曲典尼玛观相湖
相传，长时间站在湖边，你会从湖中看到自己死后的托生之地。离湖500米有山泉。
位置：岗巴县昌龙乡。离曲典尼玛尼姑庵不远处。
依玛寺 始建于822年，四面由双层围墙环绕，有3个殿堂，中部建有108个小塔，其浮雕艺术极具研究价值。
位置：康马县马达乡萨鲁村北面的依玛山山麓。
南尼寺 建于吐蕃王朝时期，主供佛为释迦牟尼师徒3尊，大经堂内珍藏着一幅沐浴释迦牟尼的唐卡。每年藏历4月15日举行3天跳神活动。
位置：康马县少岗乡，距江孜县城12千米。 
  
强钦寺◆ 建于1432年，属黄教寺庙。寺内供有紫铜铸成的强巴佛像，高13米，为西藏三大强巴佛之一。每年藏历1月1日至15日，该寺举行大神变节，藏历7月15日，举行3天跳神活动。
位置：仁布县德吉林镇贡巴加布山脚。
雍则绿错湖 相传此湖能显示今生来世的祸福。班禅灵童转世，也按贯例到这里观湖测定。
位置：仁布县，距仁布县城约70千米 西藏旅游
佩枯错湖 是日喀则地区最大的湖泊，面积约有300多平方千米。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有珍禽走兽。
位置：吉隆县东部与聂拉木县的交界处。
大唐天竺使出铭 摩崖石刻，记载王玄策出使天竺的经历，现存共24列，约311。
位置：吉隆县宗嘎镇北郊4.5千米阿瓦呷英山嘴。
格登曲廓林寺 格鲁派，是13座换教寺之一。有大经堂和6个殿堂。
位置：南木林县南木林镇。
热拉雍仲林寺 是西藏笨教重要寺庙之一，始建于公元七世纪。该寺万佛一见得解塔殿内有五座灵塔。怙主殿内有怙主达瓦坚赞灵塔等五座。拉章南捷殿内供有笨教南巴捷瓦神，高约12米。
位置：南木林县居奴马乡玉拉杰桑山脚处。
颇罗乃·索朗多吉遗址
是六世藏王颇罗乃·索朗多吉的旧居遗址。遗址上遍挂经幡、堆满玛尼堆，作为朝神拜佛的一块“圣地”。
位置：白朗县杜琼乡杜琼村。
嘎东寺
属格鲁派。寺中珍藏有举世罕见的宝物，即该寺第四任堪布的两条胫骨和空行母丝萨曲珍的头颅。骨上天然生成着微小佛像和舍利。
位置：白朗县嘎东乡。

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