西藏龟形石上的帕邦喀(www.xz323.com提供)

　　公元九世纪中期朗达玛灭佛后，9层宫堡被毁。公元十一世纪时期，噶当派著称僧人旁多哇和扎多哇在废墟上修筑了2层楼的宝刹，静修佛法，叫帕邦喀寺。宝刹虽小，但因其古老和佛学深奥而闻名全藏。历辈达来喇嘛每逢接受戒律和获致格西学位后，按照常情都要来帕奔喀朝佛，进行隆重的庆典。如今这座宝刹已经修复，伫立于巨石上，风格独有特别，香火火炽。

      吐蕃名臣吞米·桑布扎从亚洲南部学习归来，松赞干布安排处置他在这搭初次制定藏文，况且拜他为规范师，亲身跟他学习书契。如今石块上刻有藏文6字真言，传述是吞米·桑布扎亲笔所书。

　　相传文成公主初到拉萨的时分，根据80种博唐数理及5行图推算，指出拉萨地形优胜、堪舆吉祥顺利，东为白龙、南为青虎、西为朱雀、北为玄武，玄武就是神龟。藏王松赞干布亲身到拉萨北郊视看，果不其然发觉娘热山沟有1巨石如伏龟，凌驾地面有4、5层楼的模样。于是在这座龟形巨石上修建1座宫堡，名叫帕邦喀，意为巨石堡。

 　　据闻当时宫堡高9层，周围用铁锁固定，石墙缝子中浇生铁水，如铁桶般的结合紧密。

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