一、行程安排
第一至第三天：在北京至拉萨的火车上，第三天晚上到拉萨；
第四天：拉萨市内游览，游览景点包括哲蚌寺、罗布林卡、西藏博物馆；
第五天：拉萨市内游览，游览景点包括布达拉宫、大昭寺；
第六天：拉萨-林芝，沿途风光包括拉萨河、米拉山口、尼洋河风光、巴松措；
第七天：林芝-米林，可游览风光包括雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦、鲁朗林海；
第八天：米林-加查，沿途风光有拉姆拉措湖等；
第九天：加查-日喀则，可游览风光包括雍布拉康、羊卓雍湖、卡若拉冰川、乃丹康桑雪山；
第十天：日喀则-珠峰-日喀则，游览景点为珠穆朗玛峰；
第十一天：日喀则-拉萨，可游览景点有扎什伦布寺、羊卓雍措、帕拉庄园；
第十二天：拉萨-纳木错-拉萨，游览景点为纳木措；
第十三天：各个角度拍摄布达拉宫、特产采购、八廓街购物；
第十四天：拉萨市内，游览拉鲁湿地、前往色拉寺听辨经；
第十五日：返程。
二、主要景点的门票价格及简评
1、布达拉宫，门票100元（据说是淡季100，旺季200，不过我这次是旺季去的，门票竟然也是100）。
布达拉宫的门票是需要预定的，而且参观人数也有限制：每天只能进入2300，其中1600名是团队名额，散客的名额只有700个。
布达拉宫对于拉萨来说，就像是北京的天安门，是拉萨的中心，是不可不去的地方之一，其建筑造型非常美观，其内还收藏了很多珍贵的文物。
2、哲蚌寺，门票50元。
哲蚌寺位于拉萨市西北郊的山上，可坐小公共301到达山脚下路口处。从路口到山脚下还需要15分钟，买了票后，还需要爬20分钟的山路才能到寺庙门口。这个寺庙是建在山上的，所以逛起来比较累，而且寺庙现在正在重修，工程的进展较慢，应该还需要修整一段时间，前来的游览的人不是很多。
3、色拉寺，门票50元。
 色拉寺位于拉萨市内北郊，可坐104路公交车，或501，502，503路小公共，公交车只需一元，但要半小时才有一班车，而小公共招收即停，但车费要2元钱。色拉寺基本是平路，所以逛起来不至于很累。
色拉寺院落布局规整，而且寺内每周一至周五每天下午3点至5点有辨经，值得一看。色拉寺山后还有天葬仪式，但不允许参观。
4、罗布林卡，门票60元。
罗布林卡是喇嘛的夏宫，园内的景色宜人，植物众多，很适合散步。
5、西藏博物馆，毋须购买门票。
西藏博物馆是了解西藏历史、民俗、宗教的好地方。
6、大昭寺，门票85元。
大昭寺内有文成公主带来的释迦牟尼12岁等身像，非常珍贵。大昭寺广场和其四周的八廓街，很热闹。
7、小昭寺，门票20元。
8、巴松错，门票100元。
9、雅鲁藏布江大峡谷+南迦巴瓦，门票共240元。
10、鲁朗林海，其内有几个观景台收费。
鲁朗林海非常壮观，值得一看。
11、拉姆拉措湖，门票40元。
拉姆拉措湖位于山南，路非常难走，而且路途比较长，会很累。
12、雍布拉康，门票30元.
雍布拉康是最早的藏式宫殿，建在山上，规模不大，但外观很漂亮，路边的风景也很好。
13、羊卓雍错，门票40元。
羊卓雍错是个非常美丽的湖泊，湖水是绿色的，很宁静，很纯洁，岸边有成群的牛马羊，远处是连绵的雪山，仿佛仙境。
14、卡若拉冰川，免费。
冰川不大，就在路边，可以停下来看看，在这里看雪山也是很美的。
15、珠穆朗玛峰，门票180元，越野车进入的话，要收400元车辆费，景区环保车进入，每车25元。
毕竟是世界第一高峰，很壮观的！
16、扎什伦布寺，门票55元。
扎什伦布寺位于日喀则市内，是历代班禅的行宫，有很美的建筑布局。
17、拉鲁湿地
拉鲁湿地位于拉萨市内北边，为保护湿地，目前是封锁状态，游客不得进入。
18、帕拉庄园，门票30元，导游费20元。
帕拉庄园就在日喀则回拉萨的路上，是旧藏奴隶主的家，院子并不大。
19、纳木错，门票120元。
在国家地理选美排行榜上，纳木错排名第三，也因此，其在旅游界名声大噪，成为西藏旅游必去的地方之一。纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，湖水在阳光下呈浅蓝色到深蓝色的过渡，岸边可以看到浪花，远处可以看到念青唐古拉雪山。

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