西藏背包客餐吧，位于北京东路八朗学旅馆和吉日旅馆中间，八朗学旅馆斜对面。特色是藏式牛肉饼和酸奶，非常出名，来到着的驴友很少不来尝尝的，而且，这里的青稞酒也是免费的，也可以尝一尝。除此之外，这里还是认识新老驴，包租车，结伴同游的好地方。

重庆小吃，在背包客餐吧对面，这里的沙锅非常不错。肥姐便餐，在八朗学旅馆对面，这里的炒菜味道不错，只是价格有点贵。金饭碗，在肥姐便餐旁边，新开的，炒饭、青椒炒肉丝的味道都不错，而且可以点半份，很实惠。

阿罗仓餐厅，在大昭寺旁，这里的藏餐很正宗，是藏人常去的地方，一般的游客很难适应他们菜肴的味道。而且他们的价格分两种，对藏民，价格便宜，对游客，价格很贵。

德吉甜茶馆，在亚宾馆对面，是体验藏民生活的好地方，虽然有点脏，也乱哄哄的，但却是结识藏民的好地方，而且还可以吃到藏面和甜茶，价格很便宜。拉萨的甜茶馆都是挺脏的，而且除了甜茶和藏面，好像没什么东西供应，一般旅客不会去，但是这种地方，深度旅行者是不能错过的。

岗拉梅朵酒吧，在亚宾馆对面，这里可以吃到正宗的西餐，西餐厨师是北京高薪聘请来的。布达拉风情藏吧，在岗拉梅朵旁边，这里的牛肉炒饭味道不错，青稞酒也是免费的。玉如意玉包子，是连锁店，在北京东路，布达拉邮局旁边有一家，这里的包子很有名，几款鸡汤也很鲜美。

浓浓食品，在北京中路，布达拉宫邮局对面。这里的老婆饼，比其他地方的老婆饼都好吃，味道也明显不同，不太甜也不太腻，吃了以后都会交口称赞。重庆老火锅，在北京中路，金牦牛往西100米。这里有18元一位的自助火锅，小菜免费，不限量，味道不错。玉水煎包，位于金牦牛往西约500米，北京中路佳地花园网吧往前100米左右。这里店面很小，专卖玉水煎包，是拉萨最好吃的包子，很有特色。天海夜市，在西郊。这里有各种风味的烧烤。

四川自贡，在天海夜市附近，北京中路电信宾馆往西第一个路口左拐，中国银行旁边。这里的风干萝卜蹄花汤，堪称一绝，五六个人吃中锅就足够了，味道极其鲜美。新疆面馆，在林廊北路，西藏自治区医院对面。这里有地道的大盘鸡，价格很实惠。雪域幸福餐馆，在林廓西路上。这里的藏面和咖喱饭里的牛肉都不错。阳光咖喱饭馆，位于大昭寺旁边，民族旅游工艺品商场的对面。这里的牛肉咖喱饭是最好吃的一家。

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