第一次去西藏旅游，除了兴奋和激动之外，也不要忘了做好充足的准备，这样才能让你的西藏旅游初体验得到一个最完美的结局，下面就是一些你需要注意的事项，希望能够给你做一个参考。
第一、第一次去西藏旅游，选择交通工具要慎重。最好不要坐飞机，因为坐飞机虽然所需要的时间短，可以节省时间，但是这样也无法给自己的身体足够的适应时间，一下飞机，游客猛然遇到稀薄的空气，高原反应也会更猛烈。所以去西藏最好选择坐火车，火车虽然时间长，但是是随着海拔逐渐升高而可以让自己的身体逐渐适应高原的海拔和气候环境，可以让高原反应对人的影响变小。
第二，出发之前多准备一些开胃的食品，矿泉水也必须准备好。因为第一次进藏，肯定会受到高原反应的困扰，这时食欲会受到影响，开胃的食品能够帮助你保持体力，而多喝水也可以减轻高原反应带给你的影响。
第三，必须随身携带生活中常用的药品，比如说抗生素、感冒药、止咳药等等，这些药品可以帮助你在身体不适的时候迅速缓解症状，也可以帮助你防患于未然。
第四，第一次来西藏旅游的话，以下这些旅游景点是你不能错过的，拉萨的布达拉宫，大小昭寺，还有八廓街。除了拉萨之外，还可以去日喀则和林芝地区游玩，也可以去看一下壮观的珠穆朗玛峰。
第五，那就是在西藏的饮食问题。西藏人民最主要的饮品就是酥油茶，但是这种茶的味道很多人都是不习惯的，但是如果你能接受的话，最好多喝一点，因为酥油茶可以极大的补充你的体力，还可以缓解你的高原反应。如果实在喝不惯的话，可以喝奶茶。三餐最好选择一些容易消化的食物，少喝酒，这样对身体有好处。
第六，西藏地区因为高海拔，所以早晚的温差是非常大的，所以在游玩的时候一定要多带一件外套，在气温下降的时候就穿上，千万不要让自己着凉感冒，否则会有引发肺水肿的危险。
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