在藏语中，“念青”的意思是“次于”，所以在藏族同胞的心目中，念青唐古拉山就是仅次于唐古拉山的巍峨山脉，它承载了很多美丽的传说。

在西藏古老的神话中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌中，在民间广为流传的传说中，念青唐古拉山和纳木措就是生死相依的夫妻，神山念青唐古拉山是丈夫，而圣湖纳木措则是妻子，在纳木措的衬托下，念青唐古拉山显得更加英俊伟岸，而在倒映着念青唐古拉山的纳木措，就更加美丽动人。

根据传说和相关史料记载，念青唐古拉山的山神叫做唐拉雅秀，或者叫做雅秀念，横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉都在他的统领之下，他是世间最重要的一位护法神，原本他只是西藏的土著神灵，后来又被莲花生大师收服，成为佛教护法，而且他还是“十八掌雹神”之一，被人们尊称为“财宝守护神”。

年轻唐古拉的山神身着白衣，戴着白巾，骑着白马，风度翩翩，英勇神武。他经常率领着他的三百六十名随从，穿梭于世界八方，去免除对教法的威胁。据说，他还有其他几种化身，如果呈现怒相神面目，他就是佩铁剑、挽弓箭、穿玉铠甲、缠黑熊皮的模样，而且表情是非常严厉深沉的。

据说，念青唐古拉山的旁边那座低垂着脑袋的山，就是它的儿子，因为这座山的长势过猛，念青唐古拉山就说，你不可以比我长得还高，所以一巴掌打过去，那座作为儿子的山就再也不长了。在民间的传说中，念青唐古拉山的形象充满人情人欲，容易让人感到亲近，而且它还有狭隘与善妒的性格，更加的人性化，让人觉得更可爱。

位于109国道旁的观景台是观赏念青唐古拉山的最佳位置，观景台与拉萨市区的距离约为130公里。除此之外，纳木措河畔也是观赏念青唐古拉山的伟岸雄姿的理想地点，最佳的观赏时间是清晨与黄昏，在这两段时间里，还有机会看到日照金山的美景。
 

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