我本身去过西藏旅游，认为西藏旅游并不是像想象中那么浪漫或是文艺的一件事情。如果你到海岛去旅游是为了放松，那么到西藏旅游可能比你学习和工作更累，是一件拼身体素质的事情。

在此之前，我已经听说过去西藏前几天不能够洗澡，因为本身刚到达高原地区就会有空气稀薄造成的高原反应，如果洗澡浴室的空气会更闷含氧更不够，会出生命危险。在此我建议大家去西藏不要坐飞机，因为一下飞机你的身体并不能够马上适应高原，严重的可能流血不止立马买返程票。最好是乘坐火车，虽然时间上会慢一些，但能够给身体一个慢慢调整适应高原的过程。身体素质真的很重要，首先太胖的人不能够去，身体太差的人也不能够去，你可以想象如果你去了头像重感冒一样剧痛嘴唇发紫，甚至不断流鼻血，你是没办法好好享受高原的苍茫和圣神的。所以，要去之前几个月记得去健身房锻炼身体哦

西藏是很美的，大概是够高距离天空够近，当高原反应之后，干净耀眼的阳光照下来，听着藏教的循环歌曲，会让你不由自主地思考或者是为了什么，人生因果，这里的确有一种净化心灵的神圣。

一路上都能够看到虔诚的去拉萨朝圣的人，虽然无数次地听说过，但当真正看到他们，还是觉得由衷地震撼。因为他们真的很认真地一步步在磕长头，每一步都很重地跪下去，声音响亮，也许你会觉得这是一件无意义的事情，何必那么认真，何必把一身弄得那么脏 当你看到他们的眼睛，你会明白，这早已不是人与物之间的关系，也不再是人与人之间的关系，是他们在解决自己与自己内心的关系。也许对他们而言，穿得漂亮美丽的头发都不再重要，也许你看到他们一身污秽，而实际上与他们相比，我们的心却那么污秽那么自惭形秽。

去布达拉宫绝对是对你身体的一个挑战，有人发出过“不进去遗憾，可是进去了会后悔”。虽然布达拉宫就在拉萨，但由于它本身身高，所以你如果爬上去相对海拔会更高，注意，你得自己爬上去，在这个有高原反应行动都必须很缓慢的地方，这绝对是一项剧烈运动。其次，由于里面门窗很少，空气会更加稀薄，希望身体不够好的朋友一定要注意。