西藏位于中国的西南部，典型的高原环境，亦被大家称之为最接近天堂的地方。西藏向大家展示了其独特的魅力风光。神秘的领域，高原的独特百变的气候，都让大家向往已久。很多人心中都有一个西藏旅游梦。

人生在世，一辈子一定要去一次西藏，领略那些与众不同的特色。但是西藏旅游相对于其他地方的旅游会有比较高的要求。在旅游出行前几个月就需要做准备了哦，需要锻炼自己的身体，提高自身的身体素质，减少一定的高原反应。如果没有一个健康合适的身体，真的不推荐大家去西藏。海拔那么高的地域，有着大多数城市没有的巍峨磅礴，有着数不尽的蓝天白云，令人心旷神怡的同时其多变的气候亦对旅游者的身体素质提出了个相对高的要求。

西藏自治区的平均海拔可以达到4000米以上，有着世界脊梁之称，那里风景如画，有高山有幽谷，有地裂，有湖泊，地形百变，空气稀薄，空气中的含氧量较低，并不适合身体条件欠佳的老年人出行，由于海拔较高，白天日照强，气候相对干燥，出行前必须要做好充足的防晒准备，基本的防晒霜、修复乳，都是旅行的必备品。同时到达西藏藏区以后，大家都可以按照导游的推荐，以及自身的身体状况，在周边商店购买便携的小氧气瓶，雨伞等生活必需品，以备上山后的急需。正由于更接近天堂，畜牧业发达，工业污染很少，西藏的天空纯净蔚蓝，少云，但是正是少了云层的保护，紫外线对人植物的照射都会更加直接，日出日落早晚的温差会非常大，因此棉袄一类的保暖衣服亦是行李中必不可少的部分。随着海拔的不断升高，大家都会明显感觉到气候的变化，往往山脚下是阳光普照温暖宜人，山顶却是皑皑白雪寒风夹杂着雪花。或许正是由于这种百变的景色和气候，才会让西藏那么的夺人眼球。

当然，去西藏一定不能错过著名的布达拉宫。这个极具当地特色的建筑物，巍峨、雄壮、磅礴大气。但是一定要谨记导游的提醒哦，在布达拉宫要遵照当地的风俗习惯，不能踩踏门槛，不能带帽等一系列的规矩。去一个城爱一个城，熟悉学习当地的人文风俗，做一趟心灵的解放，让心踏上旅程。