自行车的历史与作用正在渐渐淡出，就是出行代步也越来越明显地被电动自行车所取代，更不用说骑自行车到西藏旅游实现千里高原旅行了，如果骑摩托车来到西藏的话，就轻松的多，所以，不管用哪种自驾方式进藏，建议想自驾到西藏旅游的朋友，先参考一下西藏自驾旅游出行前的准备工作和行车过程中的注意事项。
由于受物质生活条件、身体素质、精神状况、休用方式、探险兴趣的区别，在行车上高原旅游上,国人一直落后于外国人.也常有内地人从川藏线、青藏线骑自行车到西藏旅游，其精神确实曾经感动过自己。但是数量有限。倒是经常见到一群群的外国人，呼啸着从青藏线上长驱直入，让人惊讶外国人的体魄的强健和壮硕，也叹服别人的吃苦耐劳精神，他们是最能充分享受大自然的美丽的人。真希望在骑行西藏的行列里能见到更多国人的面孔。
选好山地车对骑游西藏尤为重要，品牌好价格也不是很高的国产山地车，应该说是信得过的首选：结实、牢固、安全是基本要求。车座和车把要舒适，变速系统应该灵活、自行车要结实、灵便。
在所有的进藏人群呈，骑行自行车者，应该属于准备得最认真仔细和充分得当的一类。他们上路的方式，要求他信不仅自身的身体素质，意志毅力，吃苦耐劳精神都要超越常人外，他们所面临的环境，还会随时随地出现各种意想不到的困难，充分准备是应对这些挑战和困难的最好办法。
物资准备：安全头盔方面的防风护头，是必不可少。轻便结实为目的。风镜一高原风沙大，护眼有着重要的地位。西藏紫外线强，最好选用能变色防紫外线的防风镜。行车最好在春末夏初，即5月中旬以后的季节里，此时内地不是很热，高原也春意盎然。如果6月下旬起程，一定准备好雨衣。手套一方便骑行的手套，会让你的手免受风雨的伤害。吸汗，防滑落是最基本的要求。水壶一高原干燥，骑行流汗多易口渴，水壶要大容量，3磅不锈钢旅行保温水壶是最好的选择，既保温又不怕摔碰。饿了，还可以冲杯奶喝，衣物一一带够，在前面几节都有详尽的介绍，在此不再多讲，注意的是根据骑行的需要具体选择。食品——青藏线沿途的食宿基本不成问题，但对骑自行车而言食宿营点就没那么密集，有时中午可能前不靠村后不靠店，这种情况就得自备干粮。另外，骑自行车运动量大，体能消耗大，要随时补充营养补充水分，视情况带一些巧克力，大白兔奶糖、奶粉、火腿肠，饼干等食品，防晒霜----高原风沙大并且紫外线又强，这秒需要准备防晒霜及护肤品，药品-——根据自身身体状况和作药习惯，带上防治感冒药、防治高山反应药、摔碰伤及止血药等。具体讲如康泰克、感冒宁、咳特灵、诺氟沙星胶囊。霍香正气胶囊、风油精、救世主心丸、风温膏、跌打类膏药、云南白药、创可贴、仁丹丸等。其他杂件类，根据自己出门习惯准备。
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