在民间对羊湖有一个传说，说羊湖一直以来就是一个内陆湖，湖水是流不出去的，如果湖水流入雅鲁藏布江的话人类将面临自然灾害和瘟疫，因此人们就修建了一座镇水之塔在白地乡龙桑村。但历史资料记载的又是另一说法，据记载该湖曾经由九个小湖组成，空行母益西错杰害怕湖中的一些生灵会被干死，于是便向湖中抛洒七两黄金并祈愿、诵咒，然后就形成了湖与湖相连、相通的格局，所有的小湖都合为一体，就像一个手持铁蝎的莲化生。

整个湖内流城的一些地名都跟蝎子有关，地处蝎子的左右角位置叫垫耶百比吾、垫城曲龙，垫耶、垫城的意思就是蝎子的左右角，雍布多岛屿则位于蝎子心脏位置，上面有一座宁玛派小寺庙，她是公元16世纪中叶仁增多俄迥乃修建的，还有莲花生大师及一些合金制成的佛像、佛器及文物在宁玛派小寺附近。但是根据许多地质学家的考证，这里在很久很久以前曾经是一条流动的河流，其发源于目前的白地乡龙桑村，就是闻名于西藏的嘎玛林草原，是卡惹拉冰山群流出的许多支外流中的一支。就过多年的地质不断变换、运动，慢慢的变化成为了内陆湖，并且被隔成了无数的小湖。

岗巴拉山海拔4990米，站在山口向南眺望，羊湖美景尽收眼底，秀美而神奇，犹如蓝宝石一样镶嵌在群峰之中，湖水碧蓝，平滑如镜，蓝天白云、湖边秀美的景色倒映湖中，湖光山色，相映成趣，是一第经典旅游路线。羊湖有21个小岛兀立于湖中，小岛都各自独立于水面，最大的岛屿约有十八平方公里，最小也有3000平方米左右，岛上的放牧与自然生态交相辉映，别有一种境界。开车沿湖岸游行大约需要一天的时间。冬天的羊卓雍错整个湖面都处在冰封状态，宛若天上下凡的仙女，银装素裹犹如睡美人一样卧在喜玛拉雅群峰之中，民间也就流传着这样的传说，羊卓雍错是天山的仙女变成的。夏天的羊湖呈现在世人的眼中的又是另一番景象，牧场上牛肥羊壮，湖边丰美的水草；湖水湛蓝，粼粼的波光金光闪闪，片片小舟随风摇曳；小岛上成群接队的野鸭、鹤、天鹅此起彼落；白灰银甲的山峰威立远处，让人好不惬意。“天上的仙境，人间的羊卓”是生活在湖边的人们常挂于嘴边的赞美。

羊湖像一面巨大的纸扇，北边比南边窄，许多的小湖紧密相连，犹如伸进群山的蜘蛛脚一样。湖南北两边各有一座雪山，山上终年积雪不化，耸立于迷雾之中，想要看看它的真面目的机会犹如昙花一现，需要耐心的的等待，只有清晨旭日东升的时候，才偶尔能看见它的尊颜。

岗巴拉观景点地势高眺，视野开阔，到羊湖旅行的游客都会在这里驻足眺望。但也有不足之处，这里是羊湖最狭长的地方，没有什么防护设施，旅游的人有比较集中，整个景观也不算羊湖最美的。整个羊湖最美的地方在南边的马蹄岛附近。这个地方四周雪山环绕，整个湖面都很开阔，还有一些参天古树与之辉映，整个景观让人陶醉。有古语说：天湖以它雄伟壮观为美，而羊湖则秀丽慧美，美在其中。
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