第一就是什么是高原反应？都有什么症状？

高原反应，简单来说，这就是一种人突然到达比较高的海拔之后，身体因为暂时不适应海拔高度的变化，而产生的一系列不良反应，一般高原反应会发生在海拔2700米以上的环境中。当人出现高原反应的时候，一般都会出现头痛、气短、胸闷、厌食等系列症状，一部分人的嘴唇和指尖还会发紫，出现失眠等症状。

第二就是怎样才能避免或者减轻高原反应给人带来的不适反应呢？

很多人刚刚到达海拔比较高的地方的时候，都会出现高原反应，只不过是轻和重的区别而已。怎样才能减轻高原反应呢？其实最好的方法就是用良好的心态面对高原反应，其实很多时候人们所感觉到的不适都是因为自己负担过重的心理作用引起的，只要放松下来，高原反应就会自己缓解。如果实在反应很严重的话，可以通过服用一些药品来缓解高原反应，对高原反应有效果的药主要有高原红景天以及西洋参含片，还有丹参丸和葡萄糖液等等。一般来说，高原反应会在一个星期内消除。

第三就是如果游客在到达西藏以后出现了高原反应应该怎么办呢？

如果游客的高原反应比较轻微，那么一般通过自我调节就可以迅速适应。如果情况比较严重的话，可以去医院，请医生为自己诊断一下，进行输液和吸氧等治疗。并且在治疗的同时也要坚持多休息少运动以及坚持按时吃饭等原则，这样有助于患者的恢复。如果还是非常严重的话，建议游客们尽快离开西藏，只要游客们一进入平原地区，高原反应就会消失不见的，也不会给患者以后的生活留下任何后遗症。

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