西藏自治区位于祖国西南边陲。地处北纬26度50分—36度53分，东经78度25分—99度06分之间的青藏高原上，平均海拔超过4800米，境内海拔超过7000米的高峰有50多座，其中8000米以上的有11座。西藏素有“世界第三极”和”世界屋脊“之称。面积120多万平方公里，是一个以藏族为主的200多万人口的自治区。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名宇内。西藏地域辽阔，资源丰富，地貌壮观。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。西藏游奇特的民族风情，壮丽的山河，星罗棋布的寺庙和仙境般的自然景观。踏上那陌生而神奇的土地，沿着朝拜者的足迹走入那古老而遥远的神山的传说，感受圣湖广阔静谧的美，游览金碧辉煌的名刹古寺，欣赏渊源流长的民间艺术，领略一处处风俗不同的雪域情调，遨游一座座雪山冰峰，一定会使您如痴如醉，陶然于天地之间。
   说到这里，就要为大家讲一下西藏的气候。西藏气候比较特殊，最明显的就是昼夜温差大，干燥，太阳辐射大。西藏地势高，气候比较冷，但是日照时间长，冬季并不十分冷。所以去西藏旅游，要带上大衣、羽绒服、毛衣，戴手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
   西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛、失眠、心慌、气短、恶心、呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者，均不可冒险来高原旅游。抵达西藏的第一天切勿洗澡，要多休息。并且自备针对高原反应的药物，如阿斯匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。其实抵抗高原反应最好的良药是我们自己，只要调整好心态和情绪，入藏第一天保证足够的休息和睡眠，多喝水，高原反应就会很快消失。
   西藏是一个宗教信仰和民族风俗习惯非常浓厚的地方，所以去西藏旅游千万注意尊重当地的风俗习惯和禁忌，以免引起不必要的麻烦。
A、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。遇到寺院、玛尼堆、宝塔等必须下马，并从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。
B、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
C、忌在拴牛、拴马和圈的地方大小便。
D、不得动手摸弄藏族人的头发和帽子。
E、进入藏胞的帐房后，男的坐在左边，女的坐在右边，不得混杂而坐。
   进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
   所以请要去西藏旅游的朋友注意这些。