西藏高原横亘着许多世界知名的高大山脉：喜马拉雅山脉耸立于西南，昆仑山和喀喇昆仑山绵延于西北，冈底斯山和念青唐古拉山横贯于中部，横断山脉是它的东部屏障。同时，这些高山地带冰川广布，终年积雪，成为许多名河大川的发源地，如印度河、恒河、长江、雅鲁藏布江等，赢得了“众河之源”地美誉。星罗棋布的大小湖泊数以千记，成为神湖崇拜存在的渊源，其中较为知名的神湖如：玛旁雍措、羊卓雍措、纳木措、色林措等。美丽神圣的湖泊河流与巍峨险峻的群山相依，不仅为西藏地方的农牧业生产和发展提供了良好的基础，更以其壮丽强烈的形象影响着藏民族的审美意趣。
西藏地区这种多高大山脉的自然地理环境，不仅影响到西藏的经济发展及与外界的联系规模，而且在很大程度上影响了西藏文化的发展进程。其西南高、东北低的地势，更使西藏文明在地理上与中原文化存在着一种特殊的亲和力。同时，处于群山环抱之中的西藏地形千姿百态，区域地貌组合形式差异显著，通常将其大致分为四个地区类型：藏北高原地区（藏语称“羌塘”）、藏南谷地地区（藏语称“罗卡”）、藏东高山峡谷地区以及喜马拉雅山地。如果你没有来过西藏的话，你根本就不知道什么是高山，什么是冰雪，你也不知道什么是寒冷与温暖，如果你来过西藏的话，肯定会对南方的阴柔不在喜欢，如果你去南方玩是为了好的心情的话，那么来西藏就是为了寻找自己的灵魂。