昌都，坐落在藏东的一个美丽小城，在金沙江、澜沧江与怒江之间流连，是藏在横断山脉三江流域里的绮丽风景。10月的横断山脉可以看出秋天留下的痕迹，把本就壮美的山河显得异常迷人。
虽然，有如此美景在昌都展现，而康巴文化才是旅游的主力，芒康县充满时代感的弦子、丁青粗犷豪迈的热巴、昌都神秘的藏戏等非物质文化遗产都是康巴藏区里独特的几道风景。还有那些同样数目众多的文化遗址，吸引着慕名来的众多游客，譬如已经被发现了的卡若遗址、烟多遗址、小恩达遗址还有森格宗遗址等地便是其中值得一去的地方。在这之外，盐井的古盐田、贡觉三岩的民居、茶马古道的文化遗韵以及数目众多的古代石刻、古代墓葬等同样被看为昌都鲜有特色的文化遗产。
那么既然说到了昌都，便在这里拣几样简单介绍一下，一个是芒康的弦子舞，还有一个就是盐井古盐田。
芒康的弦子舞：其实不用说大家都可以想到，弦子舞，弦子舞，一定是热闹非凡的，大家围绕在篝火旁边围成一个一个圆圈，笑脸，在火苗中摇曳，有男子拉着弦子站在排头，带着大家起舞弄袖，时而相聚成圆，时而也散了开来，唱唱跳跳好不令人生羡，一低一高，一唱一和，笑声与歌声相杂，起起落落，表达着内心最真实的情感，随着男子的节奏时慢时快。
盐井古盐田：茶马古道是盐井产盐销盐的必经之地，只有通过这条古道才能把盐销往西藏、四川与云南等地。这个位于芒康县纳西民族乡的盐井，因产盐而得名，据资料记载，盐井是世界上盐的生产方式最古老和最原始的地区之一，早在唐朝时期便有了晒盐史的记录。人们把人用梯子延伸到洞底几米至十几米的黑暗深处，将弄好的卤水背上来，然后再倒在盐田里面，当经过了强烈的日光照射之后，蒸发掉了水分便是盐粒。

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