一、拉萨一曲水一浪卡子一江孜
二、江孜一日喀则一拉孜
三、A线:拉孜一白坝一珠峰大本营(绒布寺)(一天)
    B线:拉孜一白坝一老定日(肉嘎镇)一珠峥大本营(绒布寺)(一整天)
    珠峰大本背(绒布寺)一老定日(半天)
四、A线:珠峰一老定日一查务一桑桑-22道班一萨嘎(噶)(全程523km)
    B线:老定日一乃龙村一门布村一萨嘎(全程约240km)(推荐线路)
五、萨嘎一老仲巴一新仲巴一帕羊
六、帕羊一霍尔一巴嘎一基乌寺一神山(冈仁波齐》
七、神山一门士一巴尔一札达
八、札达一古格遗址一札达一狮泉河(噶尔)
九、狮泉河(噶尔)一日土一多玛
十、多玛一界山达坂一死人沟一大红柳滩
十一、大红柳滩-三十里营房一麻扎一库地一叶城
十二、叶城一喀什

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