在高海拔地区急性高原反应（AMS）是常见的，取决于海拔高度，利率上升和个体易感性。 大多数游客去西藏将遭受至少有一些症状，一般会经过几个小时的驯化消失几天。

症状往往是夜间尤甚，包括头痛，头晕，嗜睡，食欲不振，恶心，呼吸困难和烦躁。 睡眠障碍是另一种常见的症状，许多旅客在抵达拉萨后的最初几天睡有麻烦。
为了防止急性高原反应：

    喝额外的流体。 山上的空气干燥寒冷，你的呼吸，水分丢失。 汗液的蒸发，可能会出现脱水的忽视和结果。
    轻，高碳水化合物的饭菜吃了更多的能量。
    避免饮酒，因为它可能会增加脱水的风险和不吸烟。
    避免镇静剂。
    不要逼自己爬上通行证的，而需要大量的中断。
    避免受凉，然后再进入西藏。

西藏旅游专家说：

对于所有的群体，从西藏旅游专家的认可医生会来客人的房间，给予定期检查。 对于那些受影响严重的头痛和失眠的人，他们可以在房间里注射或按照医生的建议采取一些藏药。 我们的许多客户已经处理，并批准其效率。

西藏旅游专家可能会建议其客户来自患有血压高和严重的心脏疾病，没有前往西藏。

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