首先肯定是 火车去飞机回 火车去可以见见适应海拔的变化 身体有一个适应的过程，而且西藏旅行其中最重要的一个环节就是 观看青藏线上的风景 列车从格尔木开始正式进入青藏钱，翻过唐古拉山口开始供氧 不会有什么不适。
个人觉得，去西藏，一定要自助游才够味道，西藏是个很美的地方，有博大精深的文化，需要时间去品味。如果跟团，匆匆忙忙，赶羊式的，肯定玩不好。
如果从经济上说，自助游可能会相对增加多一些开销，但是你做足功课，提前订好酒店、票，安排好行程，也是很实惠的游完。西藏国际旅游网有很多特价酒店，这个也是官网，有最新的旅游信息，你可以去看看。
注意事项主要是：1不要感冒 2不要频繁洗澡 3 不要剧烈运动 4不要在广场上给小孩钱或糖 5。不要和藏人冲突 6 不要去偏远地方如果去 不要吃陌生人的任何没事 ，进藏3次 亲身经历
我是在北京，基本想法是火车去、飞机回，在西藏的时间应该是整4天时间，另外由于返程飞机是16：30起飞，相当于在拉萨市内还有半天，合起来应该是4天半。大家有什么好的行程安排的建议，非常感谢！
1，年后好像有点早耶，纳木错很可能封的，我们上次5月很头上去，前一天就封山的，我们去那天湖全是结冰的。珠峰这个点上估计没什么人去，可能不开放。
2，我住过的索纳姆青旅卫生条件很好，卫生间很干净，新开没多久，热水也一直供应的，离布宫不远，走过去大概10-15分钟。我5.1前住多人间是35一个床位，5.1后住了标房是200一间。比八廓街的扎西曲塔还灵。你们8人住多人间挺好的。没空调，不过可以要电热毯。
3，林芝去的路上要小心，冬天有雪很危险的，最好找个四驱的车，天险那段路名字不是盖的。
4，下雪影响行车的，多少有点。晚上不会出去兜的，白天还可以，最好厚的冲锋衣裤吧，没采购的话羽绒服也可以。里面穿薄点，来个2件，根据温度看穿一件还是2件。秋裤啥的带着，羊毛裤也带着吧，拉萨和林芝应该是不需要羊毛裤的。
5，有些地方拉萨当地的团也是不错的。找旅行社会贵点，他们还要分包给人家司机的。直接找司机么便宜点，不过多少有点风险啦。你们8个人还是不错的，人多势众啊。我们去林芝就车费包给司机了，餐宿自理，其实他们还是会给你介绍点他们相熟的餐馆捞点佣金啦，这个没办法避免的。去珠峰都食宿都包给司机了，吃的还不错吧。
6,10天够了，15天挺宽裕的，很多景点都能去了。
7，注意保暖，血气方刚表人来疯感觉一好就乱跑，马上给你颜色看。

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