西藏玩八天需要多少钱，拉萨跟团8天7晚费用？（看完秒懂）

到了西藏，旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合的快乐。刚到拉萨会有一种苍凉，“浮云游子意，落日故人情”，孑然一身，隐入苍茫自然，自有一种孤独的意味，这次西藏旅行，更有一种逍遥，浑然忘我，与大自然交融的境界令人心弛神往。西藏真的是一个洗涤心灵的好地方。

西藏玩8天需要多少钱，拉萨跟团8天7晚费用？（看完秒懂）

我把我们这次进藏游玩8天的路线分享出来，行程设计很好，不会一下子到高海拔的地方，会循序渐进，帮助更好的适应高反：

【d1】：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

【d2】：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

【d3】：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

【d4】：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

【d5】：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨

【d6】：拉萨→西藏三大圣湖之首·纳木错→拉萨

【d7】：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨

【d8】：乘坐交通工具返程，返回温馨的家

我们的线路是西藏拉萨当地导游小媛规划的，行程特别满意，玩的也特别轻松，大家都很开心。小媛电话是：139 89988995

西藏玩8天需要多少钱，拉萨跟团8天7晚费用？（看完秒懂）

西藏玩8天需要多少钱：

我们这条拉萨跟团8天7晚费用，人均不到2000元，包含了除往返机票的几乎所有费用，酒店是安排的四星标准，还可以免费升级为五星哦。位置和环境都非常不错，非常划算。

重点说一下：不仅玩的好，价格实惠，小媛还给我们申请赠送了藏装旅拍，一套自己去拍最便宜的也要600元，给我们此次旅行增加了美好的回忆！

（小媛：139 89988995）

西藏玩8天需要多少钱，拉萨跟团8天7晚费用？（看完秒懂）

大家最关心的费用和品质问题：

费用含了：

1、 门票：张布达拉宫、扎基寺、大昭寺、纳木错等行程中景点大门票；

2交通：24小时免费接送站，除开往返大交通外的全程交通，专车专导，山路多，路程远（行程近2800-3000公里，小包团3-5个小家庭一个车，行程自由，vip服务）；

3吃住：含7晚住宿（升级1晚当地准五酒店+6晚当地准四酒店），舒适干净，还特意安排了部分特色饮食，有土租风情宴，走进藏家，丹霞西北小吃等；

4服务：全程顾问式服务，费用很划算了，并且玩的很自由！

 品质问题：

游玩品质真的很好，没有乱七八糟的购物，没有任何二次收费，纯玩品质游，个人觉得还是挺超值的。~重要的是，她家都是正规旅游车保驾护航（这个太重要了，安全很重要！）提醒一下：对品质有要求的小伙伴们，建议提前联系小媛，一定要提前做好安排！（小媛：139 89988995）

ps-省钱小妙招 -如果你有西藏旅游的计划，可以联系我的导游小媛不管是报团还是自由行，她都会给你一对一耐心指导和介绍的，比自己游玩划算，省事很多~

最后作为吃货的我，就为大家介绍十种其中最具特色的西藏的小吃。

1.藏族酥酪糕：将提取过奶油的淀粉凉干，用磨磨成粉末，拌入黄油、白糖、人参果、桃仁、葡萄干等，做成圆形或方形，表面有红丝绿丝的表现吉祥、长寿图案的醍面胚，放入笼屉内蒸熟，奶味甜点，有滋补强身功效，为藏胞待客糕点。

2.藏族血肠：藏族地区的每宰一只羊，羊血通常不单独食用，而是灌入小肠内煮熟吃，从羊腔中舀在盆里的羊血，一般正好灌满它自己的肠肚。把羊肉剁碎加入调味料均匀搅拌后灌入肠内，用线系成小段（制作方法与制作香肠一样），然后将灌好的血肠放开汤中煮，煮到血肠浮起来，肠成白色，大约八成熟时起锅，装入盘内便可以吃了。吃时不碎不渣不脱皮，口感清香软嫩。

3.藏式面条：使用比较浓的碱水和面，让和出来的面发黄，然后压成面条，煮熟之后加入适量的骨汤、熟菜油和牛肉或羊肉丁，拌匀之后就可以食用了。口感清淡、味道清香、制作方式简单，适合各年龄层的人食用。

4.白肠：把大米煮熟之后与羊血、羊油、羊肉丝（牛肉丝）加调味料后均匀搅拌，然后装进洗净的羊（牛）肠内，用棉线扎紧两端，放进锅里煮，煮熟之后切成片，煎后就可以食用了。

5.风干牛（羊）肉：藏族喜欢吃风干的牛（羊）肉，风干肉一般在冬天，一般在十一月低做。这时候的气温都比较低，在零度以下，把牛、羊肉割下来，挂在阴凉的地方，让其风干，去出水份。藏民把牛、羊肉割成小块串上，或用竹笼挂在帐房、屋檐下的阴凉处，第二年的三月之后，将早已风干的肉取来烤食或者直接生食，咀嚼时无渣塞牙。在西藏高寒地区，食品不易霉烂变质，去水又保鲜，故时至今日，吃风干牛肉之风仍极盛行。肉质松脆，口味独特，令人回味无穷。

6.香寨：先将煮成八层熟的土豆去皮之后切成小块。将葱段去皮洗净，放入油锅内稍煎后，取出放入石槽中捣烂，放入小碟内。用水把咖喱粉拌成糊，倒入油锅内做成油咖喱。把羊肉剁成块状，放点酥油烹炒，在加水焖煮，加入之前准备好的土豆、油咖喱，在加入盐、生姜、茴香、胡椒、丁香，藏蔻等调料，拌匀煮熟之后就可以食用了。吃的时候可以撒上葱泥。香寨是藏族食用米饭时最佳菜肴，味美色深，调料芳香可口。

7.糌粑：把青稞或豌豆炒熟之后磨成面粉，食用的时候和酥油茶拌和，用手捏成团就可以吃了，也可以用盐茶、酸奶或青稞酒拌着吃。吃法简单，营养丰富，携带方便，充饥御寒。藏民吃糌粑首先在碗里放上三分之一多的酥油茶，然后放上适当的糌粑，用手不断搅匀后捏成糌粑团，即可食之。

8.奶渣包子：新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重、最精华的是酥油，其次是奶渣，也就是提炼了酥油以后剩下的渣子。新鲜的奶渣酸酸的，白白的，可以用来做馅，奶渣包子由此而来。奶渣晒干以后，藏族人把它当零食吃，也放在粥或者汤里面做佐料，干奶渣汉族人不太吃的惯，不过奶渣包子到是藏汉、老少皆宜。

9.麻森：麻森在盘子里放上适量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎红糖，搅混揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞满、压实，即可制成麻森方形糕，其味香甜可口。

10.干酪：干酪，又名奶酪、乳酪，或译称芝士、起司、起士，是乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。制作过程中通常加入凝乳酶，造成其中的酪蛋白凝结，使乳品酸化，再将固体分离、压制为成品。大多奶酪呈乳白色到金黄色。传统的干酪含有丰富的蛋白质和脂肪，维生素a，钙和磷。现代也有用脱脂牛奶作的低脂肪干酪。而中国的奶酪品种除了西方的传统干酪制品，还有广东地区的大良牛乳少数民族的各种非乳酸菌制成的干酪。

（小媛：139 89988995）

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