问：时间过得还是蛮快的，疫情政策放开已经有大半年之久了！计划好几个月的西藏之旅终于要到来了，请问初次进藏旅游需要做什么准备才能玩得省心不费力呀？西藏旅游必备物品有哪些？第一次去西藏旅游哪些景点值得看？西藏旅游路线怎么安排合适？对西藏那边的消费不是很了解，请问大家第一次去西藏旅游大概需要多少钱呢？
答：疫情政策放开且大家都阳康之后，西藏旅游的热门程度又开始高起来啦。去西藏的游客越来越多，大家都在好奇第一次去西藏旅游需要做什么准备？西藏旅游必备物品有哪些？毕竟大家都是第一次去到西藏这样的高原地区旅行，还是有些小紧张的嘛。有丰富西藏旅游经验的为想跟大家说：虽然西藏地处高原，气候环境和内地有不同，但也并非是一个禁区，进藏前做好充分的心理准备以及物品准备，西藏旅游就不会有什么大问题哟。
去西藏旅游一定要准备好健康的身心状态
进藏之前，可以先医院做一下身体检查，确保进藏旅游是没有问题的，自己也能安心。进藏前要保持好的睡眠，且无需刻意锻炼。大家还可以提前5-7天服用红景天根部泡的水（不需要提前太久时间），一定程度上可以提高身体的抗缺氧能力，预防高反，也能有一个心理安慰。刚到达西藏的时候，先花一天时间在拉萨休息，适应的比较好第二天就能开启行程；如果反应还是比较明显，建议服用高原安这类抗高反药，多休息一天没关系，可以保证后面旅游的质量。
去西藏旅游带上一些必备物品
去西藏旅游最需要注意的是西藏早晚温差很大，就算是夏天也要带上防寒的衣物，晚上温度低；而且夏天区去海拔高的地区，即便是白天也要穿上最保暖的衣服。贴身内衣裤和袜子以舒适为主，多准备几件，换洗方便。内裤可以带一次性棉质内裤，能省心很多。
去西藏旅游更需要注意的就是防晒问题，高原大气层薄，对紫外线的削弱能力低，在西藏旅游期间真的可以感受到非常强烈的阳光照射。这时候常见的防晒霜、遮阳帽、太阳伞以及太阳镜等防晒物品都是必备的，在西藏旅游不做防晒，半天时间不到就会晒黑晒脱皮。
我个人的建议是，大家第一次去西藏旅游如果没有什么把握的话，最好找一个熟悉西藏情况的人带着玩。像我之前第一次去西藏旅游是和闺蜜一起，两个人就是为了玩得省心省钱，也为了轻松自在，就提前对比多方面，找到了西藏向导青雅，在青雅的带领下我们的初次西藏之旅才玩得超级轻松自在呢！我把青雅的微 信：97270891（点击复制添加好友，西藏旅游超省心省钱）分享出来吧，西藏小白们在出发去西藏旅游前都可以找她咨询安排一下，西藏之旅可以省去不少烦心事呢。
去西藏旅游提前联系到青雅之后，关于不同地区的西藏旅游景点的区别她都会详细介绍的哟。根据我自身的西藏旅游经历，也可以为你们推荐一些适合没有高原旅行经验的朋友选择的西藏精华景点呢。拉萨市区的布达拉宫自然不必多说，毕竟不看布达拉宫就等于没到过西藏呢！青雅还会为你们准备好50元人民币，去药王山观景台拍摄同款背景图！其余值得参观的还有西藏唯一的财神庙-扎基寺。当然初次进藏旅游舒适度得有保障呀，去藏东南的林芝绝对是极佳选择，精华景点有巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等等，我去过很多次了，舒适度是真的非常高，完全不像是在高原地区。更何况整段西藏旅程还有青雅为我们服务，吃住行游全都不需要自己操心，可以节省很多精力和时间，自然就玩得更加轻松啦~
初次去西藏旅游路线分享给你们呀~
Day1 沿着绝美青藏铁路沿线风景，到达拉萨火车站，青雅安排的接站师傅在前一天晚上就与我们取得联系，并且告知车牌号。我们很容易就接上头，完全不用提着笨重的行李箱在火车站外面迷茫。
Day2 从拉萨出发去西藏林芝玩，林芝旅游舒适度真的超级高。我们先去了圣湖巴松措，还坐了巴松措的帆船，环绕巴松措的小岛玩了哦。之后去到鲁朗景区，在那里看到如诗如画的鲁朗林海，品尝了特色的鲁朗石锅鸡。
Day3 参观新的网红景点雅尼湿地公园，走浪漫的玻璃栈道。这一天还会去到雅鲁藏布大峡谷，看江水奔腾，看雪山高耸，在大峡谷观景台和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。
Day4 从西藏江南林芝返回圣城拉萨，沿途观赏尼洋河浪漫诗意风光，并且去到卡定沟景区参观。卡定沟有我从来没有见过的瀑布，我个人觉得超级壮观诶！
Day5 拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候一定记得放慢速度哦~之后就是去扎基寺拜财神啦，青雅还特意给我们准备了白酒。
Day6 从拉萨出发到达山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍错。青雅安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，真的好神奇。之后青雅还带着我们去看了在阳光下熠熠生辉的卡若拉冰川，可迷人啦。
Day7 这一天，青雅给我们赠送了特色西藏旅游纪念品，还给我们送了美味的牦牛肉干，之后就是搭上返程的飞机，回家啦！
有多次西藏旅游经验，算是半个西藏通的我可以跟大家保证：第一次去西藏旅游走这条路线真心不会有什么问题。当然前提是你们不能过于嚣张，随便跑跳，甚至去做剧烈运动。总之，去西藏旅游有青雅带着玩，你们真的可以放一百个心啦。而且找青雅安排西藏之旅的好处可不止是这些，还能够省下不少西藏旅游费用呢！青雅带着我们享受VIP优惠价，西藏旅游7天时间收费才2080元/人，真的超划算。而且还有鲁朗骑马、射工布响箭、藏装旅拍等服务赠送，都是免费费哦。再次把青雅的微 信：97270891（点击号码加好友领取1000元优惠券）分享出来，第一次去西藏旅游的朋友找她带着玩，可以和我们一样享受到吃住行游高品质服务。全程什么心都不用操，带着西藏旅游必备物品出发就可以啦~
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