西藏5天怎么玩，西藏五天旅游路线，西藏5天最值得玩的地方，值得收藏

西藏从来不邀请你的欲望和身体，却在冥冥中呼唤你的灵魂，让你不再吝惜时间，去接近她，去爱上她，我们在5月份的时候出发去了西藏，此次同行5个人都是最好的朋友---友谊之旅。

我们西藏5天怎么玩的，还有西藏五天旅游路线，西藏5天最值得玩的地方，经过我和朋友们的多次筛选，总结了以下内容，大家看完，对想进藏的朋友一定会有帮助。真心推荐~

关于西藏5天怎么玩，西藏五天旅游路线，西藏5天最值得玩的地方，我把最值得玩的5日游，所有好玩的游玩线路给大家吧：

第1条好玩路线：圣象天门+珠峰+羊湖5日

d1拉萨出发—雅鲁藏布江—雅江河谷—羊卓雍措-羊湖环湖路—浪卡子县—卡若拉冰川—满拉水库-日喀则

d2日喀则—318国道打卡-珠峰国家公园-珠峰108拐-珠峰大本营-定日县城

d3珠峰-浪措（圣湖）-定日县城-拉孜县城-扎什伦布寺-日喀则

d4日喀则-大竹卡-琼姆岗日雪山-廓琼岗日冰川?-当雄县城

d5当雄-沿着纳木错环湖路-那根拉山口-念青唐古拉山-圣象天门-大象门-月牙湾-拉萨

这条路线看点：世界之巅珠穆朗玛峰；美景终极地～圣象天门；满拉水库；西藏圣湖～羊卓雍措；万年冰川；廓琼岗日；浪措

西藏5天怎么玩，西藏五天旅游路线，西藏5天最值得玩的地方

第2条好玩路线推荐：

d1拉萨-羊八井-念青唐古拉山（纳木错伴侣）-藏北大草原-那曲-比如

d2比如-羊秀乡-萨普神山-比如

d3比如-帕拉晶塔-怒江第一湾-骷髅墙（达木寺）-那曲

d4那曲-317国道-圣象天门-月牙弯-纳木错环湖路-那根拉山口-当雄-拉萨

d5拉萨-雅鲁藏布江-雅江河谷-羊湖环湖路-日托寺-羊湖后山-拉萨

这条路线亮点：萨普神山（十大雪山）；圣象天门（西藏美景终极地）；羊湖（西藏三大圣湖）；纳木措（圣湖之首）

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第3条好玩路线推荐：

【d1】：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨

【d2】：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

【d3】：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

【d4】：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

【d5】：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨（晚上送站）

这条路线亮点：轻松愉快，适应高反，循序渐进，非常适合第一次进藏的朋友。

这条线路：也是我们这次跟好友选择的游玩路线，简单轻松。

三条线路之所以选择第三条游玩，是考虑我和朋友们都是第一次进藏，为了让身体更好的适应高原，我

们想轻松和放心一些，所以玩了这条线，大家有时间也可以根据自己的想法和身体状态去选择游玩的路

线。具体的情况或者大家有担心的问题都可以咨询，西藏当地导游溪瑶全程我们没有操心。

我们这次就是溪瑶规划安排的。溪瑶电话：136 28917887（微信同号）

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在西藏游玩时有哪些需要注意的呢？大家往下看：

进藏行前：

1、药品

1、抗高反：

1）可以买红景天胶囊或者红景天中药泡水，到出发前2周开始吃。

2）可以备1-2盒75%的葡萄糖口服液，头晕的时候喝一支。藏区路线海拔是陆续往高海拔走的，有缓冲的空间，保持平常心就好。

3）如果是自驾出行，氧气备着。

2、感冒药：

感冒药带着，板蓝根冲剂可以买1包（睡前冲1杯喝），这个主要是预防感冒（ps：可以带个保温杯哦，路上可以装水喝，有些地方风大，喝冷水对小伙伴的胃不太好）。

3、肠胃药及其他：如果担心自己水土不服，可以带点日常常吃的肠胃药、担心晕车的话可以备点布洛芬胶囊。

4、藏地地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，伙伴们可以带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适，平时常用的肠胃药可以备一点以备不时之需。

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2、行李：

1、行李26寸以内，可以再背个双肩包、挎包，便于期间随车灵活出行。

2、换洗衣物、可以内搭外穿的卫衣/衬衫/毛衣/t恤/长裙，尽量颜色明亮撞色的好看（颜色越鲜艳越好看），西藏一天可以看到四季，所以，衣服可以按照应季服装+冬装规格准备。

3、牛仔裤、平底鞋/运动鞋/山地靴（皮鞋/高跟鞋不建议，尽量考虑鞋子的舒适性）。

4、防晒霜、太阳镜、围巾、帽子（春夏秋冬的可各备1款，防风/扮美使用，咋漂亮咋来）、润唇膏、个人护肤品等。

5、不习惯使用一次洗漱用品的，建议自己带。

6、喜欢摄影的朋友，也可以带上自己的摄影装备：单反相机、长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包，西藏很美，请准备好足够的内存。

7、手机、充电宝、电源线等记得带上。

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3、边防证办理：

1）建议在出发地办理，也可以到拉萨找机构付费代办；

2）出发地办理指引：

先到户籍地社区派出所开具无犯罪记录盖章证明，填写边防证办理申请表（派出所有模板的，也可以网上下载），出行地区写：【日喀则地区、阿里地区】，如果想去山南，【山南地区】可以写上备着，然后带上无犯罪记录盖章证明和申请表到当地的边防派出所办理边防证（即办即拿，很快）。

以上，就是我这次和好友游玩的经验分享。如果大家还想了解更多西藏拉萨自由出行的交通方式、景点、出行注意事项等，可以联系西藏导游溪瑶。旅游嘛，认识一个专业的人还是不错的，有问题大家问溪瑶吧，反正咨询是免费的！我个人非常高兴认识她，她给我们此次安排的整个行程，对我们来说，这是一次开心、难忘、享受的西藏之旅。

溪瑶电话：136 28917887（微信同号）

西藏旅行回来这么久了，现在想起依然让人记忆犹新，藏民；神山、神湖、信徒，一切的一切都那么令

人神往，西藏一个去了还想再去的地方。

溪瑶电话：136 28917887（微信同号）