问：我和女友计划9-26从广州出发到西藏旅游，10-5回程，在旅行社的推荐下，目前的计划路线是：拉萨-纳木错-林芝-鲁朗-波密-然乌湖8日游，不知这个线路如何？请大家指点。并想问问有没有同游的兄弟。另请教，坐飞机过去高原反应会不会很严重？需要准备什么？我比较容易感冒。

答：1，27/9：拉萨-八一

28/9：八一-然乌

29/9：然乌-八一

30/9：八一-拉萨

1/10：拉萨-羊湖-江孜-日喀则

2/10：日喀则-纳木错

3/10：纳木错-拉萨（买第二天参观布达拉宫的票 大昭寺 八角街）

4/10：拉萨（布达拉宫）

2，你走的是常规线路，现在应该很容易找到同伴。

3，要是只去林芝用不了8天，而且林芝的风景基本是在路上，参团不能随便停车，还是包车去好，纳木错应该多待些时间，真的不错，参团游览的时间太短。

4，关键是进藏后一定要休息好，一般人高反不会马上体现出来，千万不要放松，体力不要消耗过多，进食不宜过饱，以清淡为主，有高反很正常，不用紧张，西藏药店都有氧气出售，可以买一两瓶预防意外，推荐“高原安”，西藏药店都有卖的，对缓解高反作用很明显，可以睡前吃，注意别空腹吃。