主食主料：米饭1碗，咖喱粉15克，鸡蛋1个，火腿、胡萝卜各20克

　　主食辅料：食盐、味精、色拉油各适量

　　西藏的咖喱蛋炒饭做法：

　　1、鸡蛋打散成蛋夜；火腿、湖萝卜切成丁状，入油锅中炒熟待用。

　　2、色拉油入锅烧热，倒入蛋液，炒成块，下入米饭，用大火翻炒均匀，加入火腿、胡萝卜丁同炒1分钟。

　　3、调入味精，烹入少许水，放入咖喱汾炒匀市区尼色山下。建筑总面积约30平方米。常佳僧侣8四多人。是后裁第一大寺和全国熏点文物护单位。寺内主要建筑有措钦大。29、强巴佛殿、四世班掸喇嘛塔殿、五世至九世班掸喇嘛灵塔殿及十世班掸喇嘛灵塔殿。

　　措钦大殿是全寺般早的建筑。共有侣恨立桂。可奔纳三干名僧众。殿内有释逛牟尼、强巴佛等佛像及一世达来喇嘛根珠巴亲自塑立的观音菩萨和文珠菩萨的佛像。

　　强巴佛（未来佛）殿由九世班掸喇嘛干旧u主持修建，扎寺最雄伟的建筑。殿高刃米。殿内供奉的镀金强巴铜佛（目弥勒佛）高达26.7米。这样巨大的铜佛为国内外罕见其莲花座a8米。像高22.4米，总高26.2米。面部约42米，耳长2.82米，手掌宽约L6米。中指长约工。6米。脚底长约42米。肩宽口。4米。强巴的眉间白蘑就用7大小钻石打颊。珍珠、绕泊、松耳石井60颗。塑造这尊佛像总共用T23工乃0斤铜皮和sm多斤黄金。

　　为佛教认为、五亿七干年之后。强巴佛（未来佛）将接替释迎尼而成为佛教至尊。所以倍受信徒的祟敬，旅游感受燃灯节江孜达玛节。寺内还有十世班掸喇嘛生前倾尽心血主持催建的五世至九班掸合葬灵塔殿"札什M捷",及十世班掸大师去世后由中央款侈建井干1993年完工的十世班掸灵塔。另有一突出建筑是高居全寺之北的晒佛台。台基高35米。宽叼余米。全部用石块砌成。是为纪念释迎牟尼诞生、成佛。涅梁的日子干工4矾年修建的。每年裁历四月十五日。晒佛台要悬捶巨大的唐卡（卷轴佛像画卜供信徒瞻仰。