西藏虽然很美，大家都期待去中国西藏旅游，但是西藏的高原气候很多时候让不少朋友吃不消。所以要去西藏旅游的朋友们，不要只是研究西藏旅游线路，也要多多学习下西藏旅游注意事项，防患于未然。

　　如果您到了西藏一旦发生了高原反应也不必太恐慌，要根据自己的反应的程度有针对性的治疗。如果反应比较轻，可以采取静养的办法，多喝水少运动，一般一段时间以后症状就会消失或者减弱;如果你的反应比较重，甚至影响到了睡眠，这时候可以服用一些药物来帮助你治疗;如果反应太重了，那么你就需要到医院进行治疗了，需要采取输液、吃药以及吸氧等措施，西藏拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院和医师，较好的宾馆里也有这方面很好的医务室，可以为你提供这个方面的服务;如果实在是受不了高原反应的折磨，那只好去乘坐最早的航班返回内地了，一般情况这些症状就可以立即得到缓解。

　　如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧但是又非常想去西藏旅游的人应该怎么办呢?首先要克服恐惧心理，并且要保持正常的心态，其实高原反应并不是“SARS”，也没有传说中那么可怕。其次，如果对自己的适应能力没有信心，可以在出发之前去医院做一下体检，来全面正确地了解自己的身体状况。第三，如果对自己还是没有信心，则可以请一位专科的医生，来全面陪护自己的旅游行程，让医生为您的饮食起居作一个全面的跟踪安排，以起到保驾护航的作用，当然这样做的话您也就要多付很多费用了。