云南是一个旅游绝佳的地方，这里不仅有古城、山川、湖泊、湿地等美丽的大自然风景，而且也有纳西烧烤、过桥米线、白族酸辣鱼等特色菜肴，还有纳西族、摩梭族、白族、傣族等不同民族的文化习俗。在冬天是云南的旅游淡季，这时候来云南旅游别有一番感觉。

一、出发前的准备

1、药物:感冒药、胃肠药、晕车药、创可贴、风油精等。

2、着装:羽绒服(厚外套)、长裤、长外套、毛衣、运动鞋、帽子、厚袜子、手套、围巾、毛巾。建议准备3-5套衣服，内衣多一些。

3、其他物品:太阳伞、太阳镜、水杯、洗涤用品。

4、护肤品:润唇膏、保湿霜、防晒霜、补水面膜等。

5、身份证、学生证、现金(小额)等。

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二、云南旅游7天线路安排：

第1天:丽江古城

如果不想麻烦换乘，可以选择直飞丽江三义国际机场，因为现在是旅游淡季，机票不算很贵，然后乘坐机场大巴到丽江古城，停留在丽江古城。丽江古城很热闹。进古城一定要检查登记。必须携带身份证，提前申报健康码！

第2天:玉龙雪山一日游

便携氧气瓶、羽绒服、矿泉水、午餐、班车都提前准备好，山下也可以租羽绒服和买到氧气瓶。雪山上雪非常多。蓝月谷在雪山脚下。水是蓝色的。湖水的颜色会随着天气而变化，记住这个水千万不能喝！它含有非常多重金属！

第3天:泸沽湖二日游

早上八点左右，司机在客栈最近的车站等我们！中午就到达泸沽湖，这里简直就是人间仙境，自然风光尽收眼底。坐在船上，清澈的湖水，青山绿水，美不胜收。晚上去村里参加婚宴，吃摩梭特色菜，完美的一天！

第4天:泸沽湖-丽江古城

早起，袖手旁观泸沽湖享受日出，吃早饭，环湖划船，中午吃石鱼，下午回丽江，休息几个小时，晚上准备坐火车去大理！

第五天:大理古城——洱海

吉普车在洱海周围起停，遇到美景就停下来拍照，去双廊古镇。风景很好，休息一会儿也很惬意。这几天船上的疲劳突然消失了

第六天:大理-丽江

整个行程的最后一天，回丽江好好休息，坐在客栈里喝茶，然后逛逛古城，带点特别的花饼回去给亲朋好友。

第七天：返程

tips：（云南的景点之间离得远，来回的交通不是太方便，第一次去的可以更当地团游玩，省事省心，而且相对自由行更省！类似上面的线路目前就是只要每个人1300左右，玩的都是精华，而且安排的住宿也都很棒，真的是很值的！）

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三、云南美食推荐

丽江推荐:黑山羊，三文鱼，野生菌，鸡豆凉粉，火塘土鸡等等

大理推荐:喜洲粑粑、凉虾、卷米粉，洱海砂锅鱼、黄焖鸡、等

泸沽湖推荐:猪膘肉、猪膘肉、烤鱼干、坨坨肉等。

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四、防坑指南攻略

1、所有的门票必须通过正规官方渠道购买，不能相信路边兜售门票的人。

2.第一次去云南旅游，建议提前做好攻略，不然可能没有方向先走，也可以轮换一些纯游玩团，减少自己住宿和一些景点的麻烦。

3.玉龙雪山没有捷径。可以坐索道。说低价带你上山是骗人的。

4.在云南旅游住宿，不要定地方。回头不方便。

5.去云南大理古城，很多人会自称当地人。不要随意上当。

6.云南有许多辛辣的食物。不能吃辣。必须提前说。

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