高原反应喝热水好还是冷水好？
作者：小张 | 阅读：次
问：高原反应喝热水好还是冷水好？
答：高原反应一般情况下多喝白开水，不要喝凉水。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
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