去西藏旅游有什么好建议？
作者：小张 | 阅读：次
问：去西藏旅游有什么好建议？
答：去西藏旅游有以下建议：1、刚到西藏，最好不要急着出去玩，最好是在宾馆先休息，适当的走动一下，让身体适应高原的环境。
2、高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
3、睡觉前卧室可以放一脸盆水，空气没有那么干燥，有助于缓解高反。
4、要有乐观的好心态，要放松保持一颗平常心，能够有效减小高反。
5、进藏当天建议不要洗澡洗头，以免受凉引起感冒。
5、拉萨紫外线强，注意防晒，带上太阳镜、墨镜、防晒霜、润唇膏和保湿用品。
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