初次进藏有什么注意事项呢？
作者：小刘 | 阅读：次
问：初次进藏有什么注意事项呢？
答：进藏前提前一个星期吃红景天，红景天对提高身体素质，对高原反应的缓解很有效果。进藏后不要过度疲劳，不要乱跑乱跳，饮食要清淡，晚饭不宜过饱，当天不要洗澡洗头。
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