西藏待半个月要不要提前锻炼身体？
作者：小刘 | 阅读：次
问：西藏呆半个月，要不要提前锻炼身体？如果要的话怎么锻炼？还有去西藏难道真的会被晒成微博上那么黑？
答：远水解不了近渴啊，我去过西藏，只要你属于正常体质，到了西藏先在拉萨，林芝海拔低的地方待几天，不要跑，到的那几天不要洗澡千万别感冒，心理不要有压力，保持一颗放松的心，一切都会安好。
推荐阅读：高原皮肤保护及防晒指南、进入高原之前的准备
我有更好的答案本回答由admin负责采纳最佳答案
- 上一篇：西藏是从什么时候起完全归中国管辖？
- 下一篇：八月去西藏旅游需要带什么？
扫一扫微信咨询